por Laura Foletto - www.abrazarlavida.com.ar
Cuando era joven, una mirada o un tono desaprobatorio me podían arruinar el día. Si un grupo se reía a mi espalda, creía que era por mí. Cuando no me invitaban a algún lado, era porque yo era mala o no me lo merecía. Tenía que ser perfecta para que me quisieran. Está de más decir que la mayoría de todo esto estaba en mi imaginación, mejor dicho en la imaginación de mi Ego.
La susceptibilidad del Ego es infinita porque, por definición, es incompleto, imperfecto, en construcción y, por lo tanto, inseguro, desconfiado, en búsqueda de aprobación y reconocimiento. Por eso, cualquier agravio, cierto o fantaseado, es considerado un ataque y respondido con una defensa y/o una huida. Requiere una gran dosis de consciencia y valor comprender esto.
Generalmente, nos identificamos con el Ego y lo protegemos a capa y espada, sin darnos cuenta de que estamos defendiendo lo que más daño nos hace. Creemos que los demás nos quieren perjudicar (son solo espejos) pero, en realidad, somos nosotros mismos los que nos lastimamos una y otra vez, prisioneros de pautas infantiles.
Una paciente me contaba que una compañera de trabajo, en una pausa de café en grupo, había hecho un comentario insultante (según ella) de una de sus actitudes habituales (es malhumorada) y había querido responderle con saña (como había hecho antes) pero, esta vez, había decidido callarse e irse. Todavía estaba un poco enojada y no entendía muy bien la razón por la que se había retirado. Le pregunté: “¿Por qué supones que todos te atacan, que la gente está en tu contra?”. Se quedó pensando y me dijo: “No sé si esto es cierto, es lo que yo creo (de creer y de crear, agrego yo). En el fondo, soy insegura, creo que no sirvo, que no puedo un montón de cosas, así que, cuando me hacen notar algo negativo de mí, ataco. Y después le sigo dando vueltas al asunto en mi cabeza, recriminándome porque se dieron cuenta de mi debilidad. Es un círculo vicioso.”
“¿Y por qué no respondiste esta vez?”. “Me estoy dando cuenta de que vivo defendiendo lo peor de mí, gastando energía en sostener una imagen que en verdad no me gusta, que así no crezco. Ahora que digo esto, me viene un recuerdo de la escuela en el que hacía lo mismo. Me la paso tratando de ocultar lo “malo” y así lo hago más grande, no termina nunca. El otro día, cuando me fui sin contestar, después me sentí mejor conmigo, como que me había fortalecido. Lucho para no mostrarme vulnerable y, sin embargo, eso justamente es lo mejor de mí. ¡Ah, el Ego! Si se pudiera destruir…”. “Error, le contesté, el Ego se sana, no se elimina”.
El Ego es un instrumento, es una fase que nos permite la conexión con el Ser, teniendo un nombre, una personalidad, ciertos roles, determinados aprendizajes. Cada vez que afrontamos las “debilidades”, que encontramos sus enseñanzas y las ayudamos a crecer, potenciamos ese magnífico diseño original que traemos. Una de las cosas interesantes de Diseño Humano es que afirma que el Ego es un Centro que motoriza la fuerza de voluntad, la autoestima, el valor, la supervivencia… y que solamente un 30% de la humanidad lo tiene Definido. Esto quiere decir que el otro 70% está sujeto a toda clase de condicionamientos al respecto y que está aprendiendo sobre estos temas. Viendo cómo estamos, es bastante cierto…
En una sociedad manejada por Egos enfermos, infantiles, inseguros, que aspiran a Tener para Ser, que venden Perfección para Parecer y Materialismo para Pertenecer, nos quedamos en la superficie, nos debilitamos al esconder en lugar de aceptar para evolucionar. Todos traemos un maravilloso potencial de recursos y aprendizajes, del que generalmente somos inconscientes. Conocernos y actuar de acuerdo a esa matriz, lo hace más sencillo y pleno. Nadie es perfecto, nadie tiene todo solucionado, nadie lo sabe todo ni lo puede todo y, sin embargo, en esa imperfecta incompletitud, somos todo, somos una Unidad. Las paradojas de la Verdad…
Autora: Laura Foletto
Sitio Web: www.abrazarlavida.com.ar
Fuente original: http://abrazarlavida.com.ar/la-inagotable-susceptibilidad-del-ego/
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JOSE ROMAN MANDUJANO
14-10-2016 22:09hs - país: Mexico
El ego..como nos lo hacen crecer desde pequeños, haciendonos creer que somos mas que los demas...enseñandonos a tener y no a ser...Controlarlo cuesta mucho trabajo, me cuesta controlarlo, sobre todo cuando estoy con gente que se encuentra en ese 70% y que por ende solo hablan de vanidad y de sus logros materiales...es un proceso interno que al final, una vez sabiendose lo que uno es, avanza uno hacia un ego lleno de humildad...
Sebastián AlberoniMeditación, Retiros Espirituales, Meditación de la Conciencia Pura, Ho'Oponopono, Camino Espiritual Integrado, Meditación So Ham, Sesiones Individuales... ver más
