Canal de YouTube de Caminos al Ser Instagram de Caminos al Ser Facebook de Caminos al Ser TikTok de Caminos al Ser Twitter de Caminos al Ser entrar registro
Frase del día:
"Nuestra vida se convierte en un enredo, porque tomamos por realidad lo que no son más que programaciones." Anthony de Mello
Video: Práctica de Consciencia Mindfulness - Meditación guiada

Algunas personas encuentran el escaner coroporal muy relajante, y no es raro quedarse dormido a veces. Ya sea que te relaje o no, ten siempre en cuenta que este no es un ejercicio de relajación, sino una práctica de la conciencia, en la que entrenamos la mente para que entre en contacto con la experiencia de este momento sin juicios. En el escaner corporal no hacemos contracción y relajación de los músculos, como harías en algunas técnicas de relajación...

Fuente: libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional", de Margaret Cullen/Gonzalo Brito, Editorial Sirio
Voz guía: Yolanda San Miguel

Etiquetas: Meditación Aquí y Ahora Cuerpo físico Cuerpo interior Mindfulness Meditación guiada Respiración Video


Comentarios: (nota: se muestran primero los comentarios más recientes)
Quieres ingresar un comentario acerca del artículo?
¿Ya tienes una cuenta en Caminos al Ser? Iniciar sesión.

Volver a la sección principal de Videos de Interés
Volver a la home principal
Sebastián Alberoni
Meditación, Retiros Espirituales, Meditación de la Conciencia Pura, Ho'Oponopono, Camino Espiritual Integrado, Meditación So Ham, Sesiones Individuales...  ver más

Retiro Espiritual de Caminos al Ser en Capilla del Monte, Córdoba, Argentina 2
Vacaciones en el Ser! Alquiler de Lofts - Cabañas en Capilla del Monte, Córdoba, Argentina
Sesiones Online o Presenciales
Curso de Aprendizaje de Meditación de la Conciencia Pura
Andres Orozco hizo un comentario en "Siento que no pertenezco a este mundo" ver
Jesús Silva hizo un comentario en "Siento que no pertenezco a este mundo" ver
Diego Bravo hizo un comentario en "Siento que no pertenezco a este mundo" ver
Antonia BALLESTEROS hizo un comentario en "Quinoa y Amaranto, cereales sagrados" ver
marta langone hizo un comentario en "Video: La verdad de quien eres ya es tuya - Gangaji" ver