Caminos al Ser, un portal hacia la realización del Ser y la Paz Mundial
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"La vida es lo que haces de ella." Aforismo hindú
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  Video: Práctica de Consciencia Mindfulness - Meditación guiada
Algunas personas encuentran el escaner coroporal muy relajante, y no es raro quedarse dormido a veces. Ya sea que te relaje o no, ten siempre en cuenta que este no es un ejercicio de relajación, sino una práctica de la conciencia, en la que entrenamos la mente para que entre en contacto con la experiencia de este momento sin juicios. En el escaner corporal no hacemos contracción y relajación de los músculos, como harías en algunas técnicas de relajación ...
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