Frase del día:
"Si comprendes, las cosas son como son.Si no comprendes, las cosas son como son."
Proverbio Zen
Artículos que contienen la etiqueta Cuerpo físico
Cómo encontrarse con el miedo
(Por Jeff Foster). Estaba hablando con un joven (pongamosle de nombre Juan), que vivía acosado por el terror. Se sentía atascado, con su creatividad bloqueada en la vida, tomado por sus miedos. Soñaba con escribir un libro, compartir su verdad y su arte con el mundo; pero cada vez que contemplaba dar el siguiente paso en su camino sagrado, todo su cuerpo se congelaba, y su mente se volvía loca de miedo. Tantas imágenes y voces en su cabeza, advirtiendole que no lo haga, diciéndole todo lo que podría salir mal, imaginando de qué manera la gente respondería negativamente a su arte ... ver más
(Por Jeff Foster). Estaba hablando con un joven (pongamosle de nombre Juan), que vivía acosado por el terror. Se sentía atascado, con su creatividad bloqueada en la vida, tomado por sus miedos. Soñaba con escribir un libro, compartir su verdad y su arte con el mundo; pero cada vez que contemplaba dar el siguiente paso en su camino sagrado, todo su cuerpo se congelaba, y su mente se volvía loca de miedo. Tantas imágenes y voces en su cabeza, advirtiendole que no lo haga, diciéndole todo lo que podría salir mal, imaginando de qué manera la gente respondería negativamente a su arte ... ver más
Video: El Poder Científico de la Meditación
Compartimos este video sumamente didáctico, que nos explica los distintos beneficios de la meditación, comprobados a nivel científico. "Durante miles de años las personas han practicado la Meditación para tener bienestar espiritual, físico y emocional. Pero desde una prespectiva científica, ¿cómo afecta exactamente la Meditación a tu cuerpo? ¿Es verdad que hace algo? Todo comienza en el cerebro. Durante la Meditación, los escaneos del cerebro detectan incremento en la actividad de las regiones correlacionadas con la disminución de la ansiedad y la depresión, aunada a un aumento de la tolerancia al dolor" ... ver más
Compartimos este video sumamente didáctico, que nos explica los distintos beneficios de la meditación, comprobados a nivel científico. "Durante miles de años las personas han practicado la Meditación para tener bienestar espiritual, físico y emocional. Pero desde una prespectiva científica, ¿cómo afecta exactamente la Meditación a tu cuerpo? ¿Es verdad que hace algo? Todo comienza en el cerebro. Durante la Meditación, los escaneos del cerebro detectan incremento en la actividad de las regiones correlacionadas con la disminución de la ansiedad y la depresión, aunada a un aumento de la tolerancia al dolor" ... ver más
Video: La Esencia de la Auto Realización, por Paramahansa Yogananda
Los invitamos a escuchar las palabras de este Maestro tan sabio, en este video de algo más de 7 minutos, donde cada segundo es significativo. Consideramos que Paramahansa Yogananda ha sido y sigue siendo una gran inspiración en nuestro Camino, y a él y a su linaje de Maestros estamos eternamente agradecidos. "Bienvenidos a la voz de oriente. Queremos hablarles hoy de Paramahansa Yogananda, yogui y guru hindú que propagó el yoga en Occidente, especialmente en Estados Unidos" ... ver más
Los invitamos a escuchar las palabras de este Maestro tan sabio, en este video de algo más de 7 minutos, donde cada segundo es significativo. Consideramos que Paramahansa Yogananda ha sido y sigue siendo una gran inspiración en nuestro Camino, y a él y a su linaje de Maestros estamos eternamente agradecidos. "Bienvenidos a la voz de oriente. Queremos hablarles hoy de Paramahansa Yogananda, yogui y guru hindú que propagó el yoga en Occidente, especialmente en Estados Unidos" ... ver más
Video Tedx: "Morir para ser yo" - Anita Moorjani relata su aprendizaje luego de una experiencia cercana a la muerte
En este video, Anita Moorjani relata su experiencia cercana a la muerte (ECM) luego de una larga lucha contra un cáncer. Al regresar a su cuerpo, se produjo un cambio en su cuerpo y en su mente a consecuencia de la toma de consciencia que se produjo. Al finalizar el video, ella cuenta los profundos aprendizajes que descubrió tras su enfermedad. ... ver más
En este video, Anita Moorjani relata su experiencia cercana a la muerte (ECM) luego de una larga lucha contra un cáncer. Al regresar a su cuerpo, se produjo un cambio en su cuerpo y en su mente a consecuencia de la toma de consciencia que se produjo. Al finalizar el video, ella cuenta los profundos aprendizajes que descubrió tras su enfermedad. ... ver más
Video: Práctica de Consciencia Mindfulness - Meditación guiada
Algunas personas encuentran el escaner coroporal muy relajante, y no es raro quedarse dormido a veces. Ya sea que te relaje o no, ten siempre en cuenta que este no es un ejercicio de relajación, sino una práctica de la conciencia, en la que entrenamos la mente para que entre en contacto con la experiencia de este momento sin juicios. En el escaner corporal no hacemos contracción y relajación de los músculos, como harías en algunas técnicas de relajación ... ver más
Algunas personas encuentran el escaner coroporal muy relajante, y no es raro quedarse dormido a veces. Ya sea que te relaje o no, ten siempre en cuenta que este no es un ejercicio de relajación, sino una práctica de la conciencia, en la que entrenamos la mente para que entre en contacto con la experiencia de este momento sin juicios. En el escaner corporal no hacemos contracción y relajación de los músculos, como harías en algunas técnicas de relajación ... ver más
Dolores Cannon y las tres oleadas de voluntarios
Dolores Cannon fue una terapeuta y regresionista nacida en los EEUU en el año 1931. A lo largo de sus años de trabajo en hipnosis, fue desarrollando una técnica mediante la cual sus pacientes llegaban a un estado llamado "superconsciente". En dichos estados, sus pacientes, según ella misma asegura, no sólo relataban vidas pasadas propias, sino que podían realizar regresiones a lugares y tiempos diferentes y realizar relatos de diferentes hechos de la historia y el presente de la humanidad ... ver más
Dolores Cannon fue una terapeuta y regresionista nacida en los EEUU en el año 1931. A lo largo de sus años de trabajo en hipnosis, fue desarrollando una técnica mediante la cual sus pacientes llegaban a un estado llamado "superconsciente". En dichos estados, sus pacientes, según ella misma asegura, no sólo relataban vidas pasadas propias, sino que podían realizar regresiones a lugares y tiempos diferentes y realizar relatos de diferentes hechos de la historia y el presente de la humanidad ... ver más
Cómo afecta el estrés a su cuerpo, y técnicas sencillas para reducirlo y desarrollar una mayor resiliencia
(Por Dr. Mercola) Entre los factores que contribuyen a tener una salud deficiente y muerte prematura, quizás el estrés es el más pernicioso. En días pasados, la respuesta al estrés era una función biológica que salvaba vidas, permitiéndonos huir de los depredadores o tomar presas. Pero en la actualidad, estamos regresando a la misma reacción de "salvar la vida" para hacer frente al miedo a hablar en público, los jefes difíciles y las congestiones de tráfico. El gran número de situaciones estresantes que se nos presentan a diario puede hacer que sea difícil activar la respuesta al estrés ... ver más
(Por Dr. Mercola) Entre los factores que contribuyen a tener una salud deficiente y muerte prematura, quizás el estrés es el más pernicioso. En días pasados, la respuesta al estrés era una función biológica que salvaba vidas, permitiéndonos huir de los depredadores o tomar presas. Pero en la actualidad, estamos regresando a la misma reacción de "salvar la vida" para hacer frente al miedo a hablar en público, los jefes difíciles y las congestiones de tráfico. El gran número de situaciones estresantes que se nos presentan a diario puede hacer que sea difícil activar la respuesta al estrés ... ver más
Video: ¿De dónde vienen los pensamientos? por Eckhart Tolle
En este video Eckhart Tolle responde una pregunta de gran profundidad: - Cuando hablamos de pensamiento, se que esta pregunta tiene una respuesta obvia, pero me gustaría pedirle una respuesta más profunda, ¿de dónde vienen nuestros pensamientos? Me refiero a que muchas veces, tengo pensamientos que ni siquiera los reconozco como propios, o que quizás sean patrones que han existido durante años y años, tipos de pensamientos como celos, competitividad, pensamientos de ser amenazado, y de miedo...¿qué es? ¿es parte de la condición de estar vivo? ... ver más
En este video Eckhart Tolle responde una pregunta de gran profundidad: - Cuando hablamos de pensamiento, se que esta pregunta tiene una respuesta obvia, pero me gustaría pedirle una respuesta más profunda, ¿de dónde vienen nuestros pensamientos? Me refiero a que muchas veces, tengo pensamientos que ni siquiera los reconozco como propios, o que quizás sean patrones que han existido durante años y años, tipos de pensamientos como celos, competitividad, pensamientos de ser amenazado, y de miedo...¿qué es? ¿es parte de la condición de estar vivo? ... ver más
Confíen en la Tierra
(Pamela Kribbe canaliza a la Tierra). Queridos amigos: Soy la voz de la Tierra. Sientan mi presencia aquí dentro de ustedes y debajo de vuestros pies. Estoy presente en vuestro cuerpo; fluyo a través de todas vuestras células. Y es a través de vuestro cuerpo que están conectados con la naturaleza, con todo lo que los rodea que crece, vive y respira. Sean conscientes de la presencia viviente de la naturaleza alrededor de ustedes aquí en este momento. Sientan los árboles alrededor de este edificio, la tierra sobre el que está establecido. Sientan las plantas, los pájaros y los árboles ... ver más
(Pamela Kribbe canaliza a la Tierra). Queridos amigos: Soy la voz de la Tierra. Sientan mi presencia aquí dentro de ustedes y debajo de vuestros pies. Estoy presente en vuestro cuerpo; fluyo a través de todas vuestras células. Y es a través de vuestro cuerpo que están conectados con la naturaleza, con todo lo que los rodea que crece, vive y respira. Sean conscientes de la presencia viviente de la naturaleza alrededor de ustedes aquí en este momento. Sientan los árboles alrededor de este edificio, la tierra sobre el que está establecido. Sientan las plantas, los pájaros y los árboles ... ver más
¿La coyuntura te mata el futuro?
(Por Laura Foletto). Últimamente, me he encontrado diciéndole esto a algunos pacientes. ¿Qué quiere decir? Que nos dejamos llevar por las premuras del momento y perdemos de vista lo importante, lo que deseamos lograr. Nuestros “programas” de comportamiento ya están inscriptos desde la niñez y se activan solos, en un automatismo cotidiano. Así que es preciso una gran dosis de atención para salir de ellos. La conciencia es el único recurso para romper la repetición de las actitudes estereotipadas ... ver más
(Por Laura Foletto). Últimamente, me he encontrado diciéndole esto a algunos pacientes. ¿Qué quiere decir? Que nos dejamos llevar por las premuras del momento y perdemos de vista lo importante, lo que deseamos lograr. Nuestros “programas” de comportamiento ya están inscriptos desde la niñez y se activan solos, en un automatismo cotidiano. Así que es preciso una gran dosis de atención para salir de ellos. La conciencia es el único recurso para romper la repetición de las actitudes estereotipadas ... ver más
Ser el puente hacia la Nueva Tierra
(Jeshua a través de Pamela Kribbe). En este día y época nos estamos moviendo hacia una nueva realidad en la Tierra. Una nueva conciencia está naciendo ahora mismo. Es una conciencia que se fundamenta en el corazón y está basada en la unidad que todos compartimos. Todos ustedes anhelan que esta conciencia se manifieste en la Tierra, y viven para eso – es vuestro mayor ideal. Pero lo que me gustaría inculcarles es que ustedes son los portadores de esta conciencia ... ver más
(Jeshua a través de Pamela Kribbe). En este día y época nos estamos moviendo hacia una nueva realidad en la Tierra. Una nueva conciencia está naciendo ahora mismo. Es una conciencia que se fundamenta en el corazón y está basada en la unidad que todos compartimos. Todos ustedes anhelan que esta conciencia se manifieste en la Tierra, y viven para eso – es vuestro mayor ideal. Pero lo que me gustaría inculcarles es que ustedes son los portadores de esta conciencia ... ver más
La Enfermedad y su Significado Espiritual
La medicina actual está orientada a curar la enfermedad; los libros de medicina escriben sobre enfermedades; los hospitales están organizados para curar enfermedades. Por el contrario, son muy pocos los que se ocupan del estar enfermo, de la persona que se siente enferma. Este estar enfermo es lo que atañe a la esencia de la enfermedad, lo que la enfermedad le revelará a cada persona. Sólo el enfermo sabe lo que le sucede, lo que siente al estar enfermo y de esta relación con la enfermedad surgirá un aprendizaje ... ver más
La medicina actual está orientada a curar la enfermedad; los libros de medicina escriben sobre enfermedades; los hospitales están organizados para curar enfermedades. Por el contrario, son muy pocos los que se ocupan del estar enfermo, de la persona que se siente enferma. Este estar enfermo es lo que atañe a la esencia de la enfermedad, lo que la enfermedad le revelará a cada persona. Sólo el enfermo sabe lo que le sucede, lo que siente al estar enfermo y de esta relación con la enfermedad surgirá un aprendizaje ... ver más
El aprender a escuchar nuestro cuerpo
Jung decía: "La enfermedad es la expresión que tiene el cuerpo de mostrar lo que la mente no ha llegado a comprender". Los síntomas de desórdenes de nuestra salud son manifestaciones sustentadas en una forma de ser y de funcionar frente a la vida, por lo tanto en lugar de actuar sobre el síntoma, lo importante es poder cambiar la forma de actuar, de funcionar, con lo cual los síntomas desaparecerían ... ver más
Jung decía: "La enfermedad es la expresión que tiene el cuerpo de mostrar lo que la mente no ha llegado a comprender". Los síntomas de desórdenes de nuestra salud son manifestaciones sustentadas en una forma de ser y de funcionar frente a la vida, por lo tanto en lugar de actuar sobre el síntoma, lo importante es poder cambiar la forma de actuar, de funcionar, con lo cual los síntomas desaparecerían ... ver más
La Meditación
(Noticias de la Ascención, por Hortensia Galvis). Cuando meditas, tu mente no viaja a ninguna parte, solo permanece donde está el cuerpo físico y lo observa sin involucrarse. Siendo tu cuerpo un holograma perfecto del universo, las experiencias de unión con la totalidad solo tienen la posibilidad de ocurrir a partir de las conexiones que existen allí, dentro de tu propio organismo ... ver más
(Noticias de la Ascención, por Hortensia Galvis). Cuando meditas, tu mente no viaja a ninguna parte, solo permanece donde está el cuerpo físico y lo observa sin involucrarse. Siendo tu cuerpo un holograma perfecto del universo, las experiencias de unión con la totalidad solo tienen la posibilidad de ocurrir a partir de las conexiones que existen allí, dentro de tu propio organismo ... ver más
