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Frase del día:
"Cuando buscas conocerlo, no puedes verlo. No puedes tomarlo, pero tampoco puedes perderlo. Al no sentirte capaz de obtenerlo, lo obtienes. Cuando estás silencioso, habla. Cuando hablas, guarda silencio. La gran puerta está completamente abierta para las almas generosas. Ninguna multitud impide el paso." Poema Zen
Video: El Poder Científico de la Meditación

Compartimos este video sumamente didáctico, que nos explica los distintos beneficios de la meditación, comprobados a nivel científico.

"Durante miles de años las personas han practicado la Meditación para tener bienestar espiritual, físico y emocional. Pero desde una prespectiva científica, ¿cómo afecta exactamente la Meditación a tu cuerpo? ¿Es verdad que hace algo? Todo comienza en el cerebro. Durante la Meditación, los escaneos del cerebro detectan incremento en la actividad de las regiones correlacionadas con la disminución de la ansiedad y la depresión, aunada a un aumento de la tolerancia al dolor..."

Cursos y Retiros de Meditación recomendados por Caminos al Ser:
Curso Online y Presencial de Meditación So Ham
Curso Online y Presencial de Meditación de la Conciencia Pura
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Etiquetas: Meditación Ciencia y espiritualidad Cerebro Cuerpo físico Autosanación Salud Video


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Sebastián Alberoni
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