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Frase del día:
"Nuestra vida se convierte en un enredo, porque tomamos por realidad lo que no son más que programaciones." Anthony de Mello
Artículos que contienen la etiqueta Equilibrio
¿Sientes que no eres una buena madre, padre o educador?
(Por Nancy Erica Ortiz). Todos los que somos padres, madres o estamos a cargo de niños sabemos que, basta con escuchar afirmaciones como “Ser buenos padres implica darle a los niños atención, buenos hábitos, escucha activa, disposición, entrega, aprobación, confianza, etc”, para rápidamente hacer una autoevaluación y sentir que ¡hemos desaprobado! ... ver más
Perdón y Equilibrio, cómo perdonar y poner límites
(Por Sebastián Alberoni). En este artículo exploramos nuevamente una idea más completa sobre el perdón, y cómo integrarla con el poder poner límites, dado que muchas veces surge la pregunta ¿perdonar quiere decir que tengo que dejar que los demás me hagan cualquier cosa? ... ver más
La ecuanimidad
Definimos la ecuanimidad como el equilibrio del ánimo, la estabilidad del humor, la firmeza de mente… Para Ramiro Calle, cuyo libro “Terapia espiritual” ha sido fuente para la realización de esta entrada, es la cualidad de las cualidades, la gran cualidad ... ver más
Transitando situaciones injustas
(Por Sebastián Alberoni). Recientemente me ha tocado transitar ciertas situaciones que percibo como injustas. Algo que aún hoy sigo aprendiendo e intentando aplicar es que “ser espirituales no quiere decir ser una planta”, como hemos dicho más de una vez en los Retiros Espirituales, lo cual suele causar mucha risa entre los participantes ... ver más
Entrevista a Matthieu Ricard sobre Meditación
Matthieu Ricard, quien fuera apodado ''El hombre más feliz del mundo'', nos comparte su visión sobre la meditación, la vida práctica y la felicidad. ''La meditación te ayuda a conseguir tus recursos internos para lidiar con los altos y bajos de la vida. Con ella uno es menos vulnerable, menos inseguro'' ... ver más
Llenar la espiritualidad de vida, llenar la vida de espiritualidad
(Por Sebastián Alberoni). En muchas corrientes, prácticas espirituales y fuentes de sabiduría, o mejor dicho, en muchas interpretaciones que algunas personas hacen de las mismas, el objetivo principal pareciera ser trascender este plano, abandonar este mundo. Esto puede parecer muy interesante y tentador, pero vivirlo sin equilibrio puede acarrear una gran falta de pulsión de vida, o sea, falta de vitalidad y ganas de vivir ... ver más
Un defecto es una cualidad llevada al extremo
(Por Laura Foletto). Una consultante habla fuertísimo mientras se queja de que sus hijos ya no la escuchan. Le hago notar su tono de voz y le pregunto por qué necesita gritar. Me contesta que en su casa se comunicaban así y le consulto si escuchaba a sus padres. “No, llegó un punto que me hartó tanta agresión y no los atendí más”. “Bueno, ahí tienes tu respuesta”, le comento. Se ríe y me dice que, además, cree que si habla más bajo nadie le prestará atención ... ver más
Enseñale al niño a encontrar su propia paz
(Por Nancy Erica Ortiz ) Hoy en día estamos ante niños que reaccionan desmedidamente ante todo. Lo que les ocurre, los afecta y altera con facilidad. Son vulnerables a cualquier estímulo, tienen muy baja tolerancia y paciencia; son reactivos e impulsivos. Carecen de calma, no tienen lugar interior al cual acudir en busca de tranquilidad. Todo impacta en ellos, quitándoles el equilibrio fácilmente. ¿Qué ha ocurrido con estos niños?, ¿qué necesitan de sus padres, y de todo aquel que se presente como su guía? ... ver más
¿Hombres y mujeres en lucha o energías integradas?
(Por Laura Foletto). Los hombres y las mujeres tenemos diferencias notables en muchos aspectos. ¿Verdad de Perogrullo? Sí, pero nadie lo recuerda en la vida cotidiana. Las discusiones y frustraciones más frecuentes en las relaciones se dan por estas disparidades, que ninguno registra ni trata de comprender. La más común es acerca de la comunicación. En general, las mujeres conversamos mucho y los hombres menos. Nosotras hablamos, no para que nos digan qué hacer (que ya lo sabemos), sino para descargarnos o comprendernos. Los hombres prefieren estar callados (con nosotras a su lado, silenciosas) o hacer algo ... ver más
¿Soy un ser espiritual o soy demasiado sensible?
(por Sebastián Alberoni). Muchas veces nos surge esta pregunta, ¿qué pasa con mi sensibilidad? ¿Soy muy sensible porque soy un ser diferente, un ser espiritual, que vino a ayudar a que el mundo cambie? ¿o soy demasiado sensible por cuestiones de mi pasado, mi crianza, etc, y tengo que trabajar en sanar eso y volverme más fuerte, más terrenal? Las dos cosas van de la mano, y las dos cosas pueden ser ciertas. Poder estar más fuertes, más arraigados, como un gran roble con raíces profundas, y que este fortalecimiento vaya de la mano de la conexión con mi Ser y con la Tierra ... ver más
El niño tirano
(Por Nancy Erica Ortiz). La característica que más aflora en un niño tirano es que consigue lo que desea a través del llanto, berrinche, pataleos, enojos, irritabilidad, cerrazón, obstinación. Estos niños pueden llegar a destruir un lugar, dañar a otros o a sí mismos, demostrando su gran frustración o enojo por no obtener el resultado esperado. Quieren algo ya y lo deben conseguir, de lo contrario todos sufrirán las consecuencias. Muestran total intolerancia y frustración cuando alguien les marca un límite; sienten que pueden hacerlo todo ... ver más
Regresen al Amor
(Por Wayne W. Dyer). El amor empieza conmigo. Si ustedes no se aman a sí mismos, nadie más lo hará. No sólo eso, no serán buenos amando a nadie más. El amor comienza con el yo. Perciban cada día si están eligiendo vivir en miedo o en amor. El miedo puede mantenerlos desconectados de la presencia amorosa en el interior de ustedes. Provocar miedo es una táctica del ego, sea el propio ego de ustedes o el ego del mundo. El ego del mundo es un reflejo del poder del ego individual y de la cantidad de miedo que está activa ... ver más
Cómo ayudar al niño a que sea Fuerte para este mundo
(Por Nancy Ortiz) Dos posturas que buscan fortalecer al niño: ¿Educación firme o flexible?. Por un lado hay una corriente de educación exigente, de padres que tienden a ser autoritarios, firmes en sus límites y órdenes. Adultos que en general toman decisiones por los niños sin siquiera preguntarles lo que quisieran, porque “aquí mando yo”. Estos adultos en general consideran que el niño debe saber obedecer y acatar órdenes ante una autoridad para poder vivir o sobrevivir bajo las reglas de este mundo.... Por otro lado hay otra corriente educativa que decide tener un acompañamiento más flexible. Y comprenden esta flexibilidad como una educación de “dejar ser y hacer”. Muchos padres desde esta visión temen ser autoritarios ... ver más

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