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Frase del día
"Solamente lo que somos en realidad, tiene el poder de curar." Carl G. Jung
¿Desde qué lugar ayudo y doy?

¿Desde qué lugar ayudo y doy?

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¿Ayudo o Creo Dependencia?

Muchas veces 'ayudar a los demás' es una excusa para huir de sí mismo.

En el caso de querer ayudar a alguien, es conveniente preguntarse:

• ¿Qué necesidad mía hay, detrás de querer ayudar a esta persona?.
¿Al dar, me estoy sacrificando en algo o sufriendo de alguna manera, por pequeña que sea?
¿Estoy dando centrada/o o estoy donando mi energía al otro y descentrándome al dar?
¿Lo infantilizo y creo dependencia o lo diginifico y lo ayudo a liberarse, al otro con mi ayuda?

La ecuación es simple:
cuando uno se ocupa del otro, deja de ocuparte de sí mismo.
Y cuando uno se ocupa responsablemente de sí mismo,
entonces el otro empieza a ocuparse responsablemente de él/ella misma.

¿Quiere decir que el otro no me importa?

No estoy proponiendo el individualismo, sino llamando a ser conscientes:
no puedo ocuparme de los demás, si yo aún me necesito, si necesito ocuparme de mi para crecer. No puedo saltear este paso: ocuparme de mi.

Una vez que me responsabilizo por mi, y estoy más crecido,
entonces sí podré ayudar un poco a los demás,
con conciencia y no indiscriminadamente descuidándome.

¿Dar es sacrificarse a uno mismo?

Si doy quedándome sin lo que necesito para dar una imagen de 'bueno',
de seguro quedaré resentido.
Esto no es generosidad, sino falta de cuidado conmigo mismo.
Y si me descuido a mi mismo, ¿desde qué lugar mío le estoy dando al otro?
¿desde mi carencia, mi egoísmo que quiere dejarlo pegado a mi?

Dar saludablemente es necesariamente una experiencia gozosa.
Ya sea cosas, amor, acompañamiento, lo que sea que esté dando.
Doy porque yo estoy cubierto antes, porque me sobra,
dar es celebrar mi abundancia, por eso comparto.

Dar saludablemente es una celebración. SIN sacrificio.

Recordemos que como dice el TAO: buscar tener poder sobre los otros, además de ser una ilusión, hace que pierdas el poder sobre ti mismo.

Autora: Fernanda Caffaro Taboada
Enseña técnicas de PRESENCIA PLENA y REDUCCIÓN DEL ESTRÉS a grupos terapéuticos, instituciones y en forma individual.
Contacto: Facebook: Presencia Plena

Etiquetas: Dar y recibir Dar


 
Comentarios: (nota: se muestran primero los comentarios más recientes)
  1. Marimar   25-08-2013 09:49hs - país: Mexico
    No ayudes a nadie si no te lo piden,pero siempre da aunque no te lo pidan.Porque en el dar es infinito,veo que la mayoría se enfoca en lo material,pero no debe ser así,se puede dar amor una sonrisa,un abrazo,desear el bien,dar pensamientos positivos, y cuando hagamos esto harás sentir bien a la persona y te sentirás bien tú mismo sin sentir que estás sacrificando algo,de mi parte les doy amor,paz y luz.
  2. ñeka   28-10-2012 23:40hs - país: Argentina
    solamente estas palabras amar es dar
  3. JULIA   09-10-2012 17:46hs - país: Argentina
    Dar sin generosidad puede ser una trampa de nuestro ego para sentirnos bien y también crear dependencia en el otro.
    No dar hasta que estemos listos. Cuando estaremos listos, quien nos graduará en el "ya estas listo para dar!!!".?
    Me parece un poco confuso y también tramposo.
    Una de las peores características del ser humano es la avaricia, ya sea afectiva, emocional, psicológica. No es un buen camino!!!.
    Yo diferenciaría el dar generosamente con el DONARSE neuróticamente para que nos quieran, esperar recompensas, etc. PREFIERO DAR A GUARDAR PARA DESPUÉS, PORQUE NO SÉ SI HABRÁ DESPUÉS!!!.
  4. rosmeryvacarivera   14-08-2012 10:17hs - país: Bolivia
    PRIMERO DEBO TENER YO EN ABUNDANCIA PARA PODER DAR SIN SACRIFICIO, SINO CON AMOR, porque si no tengo para mi que cosa BUENA PUEDO DAR?. Asi que cada día cuido de mi para ser merecedora y poder SERVIR AL QUE NECESITA CON AMOR, PREFERENCIA Y HONESTIDAD, sin esperar, solo saber que puedo dar un cachito de FELICIDAD, con pequeños detalles que luego hacen grandes montañas
  5. Adrian Altman   11-08-2012 16:15hs - país: Argentina
    "Perder es ganar..."
  6. Connie   09-08-2012 06:55hs - país: Mexico
    Nos invita a reflexionar desde donde estamos dando nuestro tiempo nuestra atención, nuestro amor. Lamentablemente nuestra educación es dar a todos sin condición alguna. Pero hay que hacer un paro en nuestro ahora. Y no olvidar que si no nos damos a nosotros mismos, no podremos darles a nuestro entorno lo que ellos nos están requiriendo. Muy importante es entrar en la conciencia de que si primero tu no te das ese amor, esa atención, no lo puedes dar a otros. Hay que reiinventarse desde adentro y saber porque accedes a las demandas externas. Preguntarte para que me sirve?, y si realmente los ayudo?. y desde luego saber que esperas al hacerlo.
  7. ADELINA   08-08-2012 21:36hs - país: Argentina
    ESTA BUENO ESTO DE VER COMO EL AYUDAR AL OTRO ME CORRE DE UN LUGAR DE IMPORTANCIA EN MI PROPIA VIDA ¿COMO ME PUEDO SENTIR MAL DE NO AYUDAR A OTRO, PORQUE ME TENGO QUE OCUPAR DE MIS ASUNTOS? TIENE LOGICA ESTO DE QUERER RESOLVER MIS PROPIAS CUESTIONES ANTES DE QUERER AYUDAR A RESOLVER LAS AJENAS. COMPARTO ESTO DE QUE NO SOMOS EGOISTAS POR OCUPARNOS PRIMERO DE NOSOTROS Y DAR AQUELLO QUE "NOS SOBRA". YA QUE ENTIENDO QUE ES AQUELLO QUE REALMENTE ESTAMOS MAS QUE PREPARADOS PARA DAR Y LE HACE BIEN AL OTRO Y ME HACE BIEN A MI. RECIPROCAMENTE, EN UN IDA Y VUELTA Y POR ESO ES PLACENTERO DAR. AQUELLO QUE NECESITO, NO LO TENGO POR LO TANTO NO LO PUEDO DAR, EN ESO SI SOMOS EGOISTAS Y SOBERBIOS POR CREER QUE EN ESAS CONDICIONES PUEDO AYUDAR. BUENISIMA LA TEMATICA! GRACIAS POR COMPARTIR, ESPERO UE MI REFLEXION LE SIRVA A ALGUIEN. PAZ PARA TODOS!!!
  8. Mariana   08-08-2012 19:43hs - país: Argentina
    Es como ayudar ,Sanando a los demas tambien me sano a mi misma o ayudando a sanar compenso algo de mi dolor, pero es verdad hay que tener mucho cuidado no sea que mi factura supere lo que el otro me pueda pagar....si doy luego espero recibir, en fin.....para reflexionar muy bueno gracias!!!
  9. Julia   08-08-2012 17:59hs - país: Argentina
    Me agradó esta forma de reflexionar la donación pero hay tanta contradicción con lo que nos enseñaron. Compartir,compartir,compartir hasta dar la mitad de tu capa. En fin para reflexionar...
    Gracias
  10. Oscar   08-08-2012 15:13hs - país: Estados Unidos
    Fernanda,
    Las necesidades son tan grandes que es necesario que hagamos sacrificios para ayudarnos mutuamente. Que pasaria si todos esperaramos a estar plenos?

    Saludos!
  11. paola   08-08-2012 14:57hs - país: Argentina
    es muy dificil esto de dar cuando recién estoy plena.... en mi caso hubo una vez en mi vida que quise dar mi vida, mi aire a alguien que desde algunn lugar ni eso le servía para tener ganas de seguir viviendo.. mi madre. y sin querer ella desde su enfermedad me pidió lo que no tenía para alentarla a salir adelante... me quedé con ese sabor, que si no doy todo alguien podría no sentirse mejor o sanarse o qurerme...Hoy por hoy sigo con esa misma forma de abrdar mis relaciones... doy todo y cuando me encuentro tan empobrecida interiormente caigo en unos enojos terribles para con aquellos que depositarios de mi "todo"... no sé cómo hacer para recordar quién soy o qué me gusta o darme algo de tiepo para mis cosas...
    saludos y gracias!
  12. MONICA   08-08-2012 12:47hs - país: Argentina
    CREO QUE ES IMPORTANTE REFLEXIONAR EN EL ACTO DE DAR,
    REPLANTEARSE SI ESTOY PREPARADO PARA TAL FIN. DEBO PRIMERO APRENDER DE MI MISMO, HACER EL TRABAJO CONMIGO, YA QUE NO PUEDO DAR LO QUE NO TENGO. SIN TRABAJO PERSONAL NO PODRE AYUDAR A NADIE Y ENTONCES SI COMETO EL ERROR DE TAPAR UN VACIO PERSONAL. DEBO TRABAJAR LA EMPATIA Y LA ESCUCHA ACTIVA. GRACIAS
  13. Anita Wenzin   08-08-2012 11:36hs - país: Argentina
    Para mí no hay nada más hermoso que brindar ayuda a quien está cerca y la necesita. Me hace sentir plena y llena de gozo espiritual, ya que siento que el Señor está cerca mío.
    Todo lo que uno da vuelve a uno.
    No lo hago pensando en que beneficio puedo sacar de la situación.
  14. GRETHER   08-08-2012 11:36hs - país: Colombia
    Muy interesante para replantearse cosas y no quedarse con culpas, una manera de buscar actuar con sabiduría. Gracias.
  15. IRMA   08-08-2012 09:45hs - país: Argentina
    ESTAS REFLEXIONES PERMITEN RE-PENSAR LAS ACTITUDES PERSONALES, QUE SIENDO APARENTEMENTE TAN GENEROSAS NO DEJAN DE ESPERAR RESPUESTAS "GENEROSAS" DE LOS DEMAS, Y CENTRARSE MAS EN LAS PROPIAS CARENCIAS Y OCUPARSE DE UNA BUSQUEDA PERSONAL MAS PROFUNDA. GRACIAS
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