Introducción (por Sebastián Alberoni)
Un mes atrás publicamos un Especial Sobre Ho'Oponopono, que puede ser accedido haciendo click aquí.
En muy pocas líneas y para recordar, Ho'Oponopono es un método de sanación y resolución de conflictos heredado de los Originarios Hawaianos, que se puede aplicar ante cualquier dificultad, y consiste en decir repetidas veces e internamente lo siguiente con la menor intervención de mente posible y estando Presentes, expresándolo a la Divinidad que mora en nuestro Interior:
Te Amo
Lo Siento
Por favor Perdóname
Gracias!
Esta publicación anterior tuvo muchísima repercusión en nuestros lectores. Una Lectora ha preparado una nota contando sus experiencias, y dado lo enriquecedora que nos pareció, la compartiremos con todos ustedes.
(Esta Lectora también es mi madre. Gracias Ma! Te Amo desde el Lugar que nos Une)
Los dejo con la nota.
Acerca de Ho'Oponopono
(por Normi Sartori)
Sanarse así mismo y así sanar a los demás. Un ejemplo de una de mis experiencias personales.
Parto de una convicción profunda de que estamos inmersos en el Ser, de que todos somos parte de la Esencia Divina. Por lo tanto, lo que le sucede al "otro", lo que emprende hacia afuera, sus faltas o supuestos delitos, yo también incurrí o incurro en ellos en mayor o menor medida. El siquiatra hawaiano, Dr.Ihaleakala Hew Len, curó a un pabellón de pacientes mentales criminales, usando el proceso de sanación Ho'Oponopono. Sólo leyó sus legajos. No estuvo con ellos, no los sometió a interminables interrogatorios para corroborar lo que él había aprendido en la universidad. Supongamos un ejemplo (el ej.es mío, pudo existir o no): un interno había asesinado por celos. El Dr. trabajaba (me imagino), en su interior ese impulso (celos, deseos de eliminar causantes, etc); ¿quién conciente o inconcientemente no tuvo alguna vez esas emociones ocultas...? y así, en sí mismo reconocería esa posibilidad (que tal vez habría sucedido o no), y al enfrentarlo sanaba esa parte oscura. Y así, con una convicción profunda, ya libre de la mente, sólo en el sentimiento, pronunciaba TE AMO hacia el Ser que contiene a ese paciente, al Dr.mismo, a todos. Y ese "te amo" fluye de uno a otro, se hace envolvente, une, ya no hay separatividad.
También es hermoso trabajarlo en nosotros mismos, cuando ocurre algo con alguien, con alguna circustancia de la vida de superficie que nos produce sentimientos de rencor, miedo, culpa, inseguridad, etc.
En mi caso, lo hago hacia personas de quienes emití juicios (y los compartí con otros), hice suposiciones, y así, de una forma u otra herí a su Ser. Por ejemplo: Pienso en las actitudes, acciones, sentimientos manifiestos de una persona de quien en la actualidad estoy más alejada (en la superficie) y su proceder no me agrada y creo que acarrea perjuicio a los seres de su entorno. Entonces, qué hago?...Primero, reconozco, tomo el lugar de ese alguien herido, miro hacia mi interior y acepto en mí también acciones violentas, sentimientos negativos, juicios, suposiciones que tuve o tengo y comienzo a curar todo eso con el Amor. Me abrazo y abrazo al otro con el Amor que fluye sin mente. Comienzo a decir TE AMO al Ser del que formamos parte. Tal vez sea difícil de trasmitir, es algo interno, sale del centro del Ser y fluye, nos envuelve, siento que está fuera de lo que pienso, va y viene y es muy profundo. Por momentos se expande, es maravilloso...
Después vuelvo en parte a la mente para decir: LO SIENTO, POR FAVOR, PERDONAME. Y estas frases sanadoras van hacia mi interior y es cuando reconozco mi alejamiento del Ser, mi falta de Amor al enjuiciar, herir, olvidar, y al mismo tiempo LO SIENTO, por favor, PERDONAME fluye hacia la otra persona y en un ir y venir continuo, pidiendo perdón a mí misma y al otro, va sanando. Se siente una sensación de limpieza y paz que es interna, muy fuerte y duradera. Y a medida que voy repitiendo las frases, surge de nuevo el Amor envolvente y la última palabra: GRACIAS, viene natural y espontáneamente, se dirige al Ser y por lo tanto a ambos, se expande y de nuevo se sumerge en el Amor.
Además, emprendí una acción o un gesto de acercamiento hacia esa persona, que emergió sin esfuerzos, después de vivir esa experiencia maravillosa que nos conmueve y nos alegra el alma. Comenzó así a cambiar esa situación para ir transformándose en una comunicación desde el Amor.
Seguramente el Ho´Oponopono es para escrituras más extensas, pero es necesario practicarlo y no mentalizarlo. Aunque...sí, le concedo a la mente un breve ejercicio de imaginación hacia el devenir: ¿Qué mundo tendríamos si los humanos lo practicáramos todos, TODOS (o al menos la mayoría)? ...EXPANSION....AMOR...AMOR...AMOR...
de: Normi Sartori, asidua lectora, consultora, etc., de www.CaminosalSer.com
(y también Madre de Sebastián Alberoni, co-creador de este Portal)
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Dolores Chanlatty
06-05-2012 00:58hs - país: Mexico
Con relacion a este conocimiento, lo descubrì a travès de un libro de Vivi Cervera cuyo titulo es 4 palabras que curan. Despuès busque en internet su pàgina y ahora me he documentado un poco mas sobre esta tècnica para liberar las cargas que me toco conciliar. No he sido constante y por ello aun tropiezo en mi camino, pero tengo el interès de no soltarme porque sè que es mi oportunidad para integrarme al nùcleo y poder recuperar mi verdadero Yo que se quiere expresar en mi. Mi amor se funde al de todos y desea que unidos podamos curarnos por siempre. -
Teresita
30-04-2012 16:10hs - país: Uruguay
Esto es para mi compatriota Yanet C de Uruguay, que quiere cambiar la rebeldía y agresividad de sus hijos adolescentes. Yo también soy mamá de adolescentes, y entiendo que tenemos que limpiar en nosotros. No sabemos ni entendemos; simplemente tenemos que limpiar en nosotros y agradecer la oportunidad de sanar.
Al respecto hay 2 materiales interesantes: un video de Mabel Katz en Alemania (traducido al español) que le preguntan esto mismo. Buscá en YouTube "Ho'oponopono y los adolescentes", link http://www.youtube.com/watch?v=PrNUqdGAP8E.
También hay un artículo muy lindo de Vivi Cervera que se llama "LA RELACION CON STEPHANIE", que trata de la relación con una adolescente.
Gracias, te amo. -
VALERIA DUARTE
20-03-2012 21:46hs - país: Argentina
yo utilice esta técnica sin saber que existía para criar a mi hijo mayor de 19 años, le decía que eran "las palabras mágicas" porque siempre que se expresara de esta forma le abriría oportunidades...hace un tiempo entendí que era una técnica ya utilizada, ademas sin quererlo he sanado de una muerte segura al padre de éste hijo que interne con Sida en un hospital en un estado calamitoso(cirrosis, cryptococosis meningea, salmonella y neumonitis) y hoy están por darle un alta intermedio, yo he rehecho mi vida y tengo un bebe de 9 meses pero he podido ocuparme de mi ex marido y su madre y solo puedo decir que ha sido perdonándome, disculpándome, liberándolos, agradeciendo la oportunidad del cambio y sobre todo amando...evidentemente algunos seres nacemos con el conocimiento y es de mi interior agradecerle a la providencia poder ayudar y ayudarme!!!!! -
yanet c
11-03-2012 04:04hs - país: Uruguay
Hola, hace 4años conocí ho'oponopono en internet,se lo he enseñado a muchas personas. Quisiera q alguien me diga como lo puedo usar para cambiar la rebeldía y agresividad de mis 2hijos adolescentes. No pudo entender q hay en mi para q tenga q pasar por tanto dolor.lo siento, perdóname, te amo, gracias. - yanet c
11-03-2012 04:04hs - país: Uruguay
Hola, hace 4años conocí ho'oponopono en internet,se lo he enseñado a muchas personas. Quisiera q alguien me diga como lo puedo usar para cambiar la rebeldía y agresividad de mis 2hijos adolescentes. No pudo entender q hay en mi para q tenga q pasar por tanto dolor.lo siento, perdóname, te amo, gracias. -
Aracely Flores
16-02-2012 15:29hs - país: Ecuador
Hola que hermoso encontrar a personas que deseen cambiar su vida por medio de amor, pero del amor propio, llevo tiempo practicando y difundiendo esta técnica u me gustaría ayudar a los que desean saber mas, a los que buscan respuestas desesperadamente, a los que saben que pueden cambiar su realidad pero no saben como; para todos ustedes les dejo mi pagina en facebook, espero me busquen y escriban todas sus inquietudes mi pag es:
http://www.facebook.com/pages/Chely-Flores/359257067433583
a su servicio completo
los amo infinitamente mas de lo que ustedes mismo lo pueden hacer en este momento, dejate amar, deja que mi amor cure lo que no te gusta de ti
Chely -
San
12-02-2012 02:30hs - país: Colombia
Hola, soy de Medellín y quiero saber si acá dan seminarios sobre el ho-oponopono. ... Necesito iniciar mi proceso del perdón.
Te amo
Te agradezco
Te perdono
Te libero -
keshia anne
08-02-2012 18:04hs - país: Colombia
yo soy de colombia ciudad de barranquilla y se que en mi ciudad hay una sede pero la pagina no me dan informacion de donde se encuestra porfavor quien me pueda ayudar gracias -
Delia
02-02-2012 23:41hs - país: Argentina
Hace un mes me entere de Hooponopono, no tengo conocimientos de su contenido quisiera leer algo o tener idea de algun curso. gracias -
KARLA GARCIA
20-01-2012 04:57hs - país: Mexico
TENGO POCOS DIAS DE HABER DESCUBIERTO ESTA TECNICA Y HA CAMBIADO TOTALMENTE MI FORMA DE VER LA VIDA A PRENDI QUE EL AMOR Y EL PERDON PUEDEN CURARLO TODO AHORA MI MISION ES HACER LA CADENA DE AMOR PARA QUE SE PROPAGE GRACIAS .... -
pepa
13-01-2012 15:51hs - país: España
Hola,
yo también practico ho-oponopono y me encanta.
Me gustaría hacer un curso y conocer mas gente que conoce y practica ho-oponopono.He leído libro " Cero limites" y me gusto mucho,lo recoméndo a todos.Si sabéis algún taller cerca de Barcelona,Tarragona,Valencia,podéis avisarme.Gracias y mucha suerte con ho-oponopono. -
Rodrigo Díaz
19-12-2011 21:37hs - país: Mexico
Gracias por tu enriquecedor comentario.
Me dió luz para entender el Ho¨Oponopono y, también, para entender lo que estoy viviendo con el Ho... -
ELIZABETH QUITO MOSCOSO
11-12-2011 00:43hs - país: Ecuador
me comentaron de Ho'oponopo ayuda mucho ha mejorar el estado de animo de la persona, voy ha practicar porque necesito ver cambios en mi vida estoy con muchas cosas obscuras Te AMO Lo Siento soy de CUENCA -
Mael
04-12-2011 03:45hs - país: Uruguay
hola he comenzado a practicar ho oponopono, me parece maravilloso, lo encontre x casualidad en internet, me gustaría conocer más y si aquí en uruguay se puede realizar algún curso, tengo algunos problemas de escasez, y de concretar cosas que hace mucho deseo, como lo pudo hacer?, gracias gracias gracias -
Antonio Ocampo
11-11-2011 06:24hs - país: Colombia
Saludos y buenos deseos: Felicitaciones, comparto su teoría. Me gustaría adentrar mas en el tema. En Barranquilla- Colombia dictan estos cursos.?. Mi experiencia de vida y la aficción de la lectura, me han abierto la mente y enriquecido un poco mi espiritualidad. Inconciente y concientemente siempre he visualizado la armonía horizontal, en cuanto a la armonía vertical tengo deficiencias en el cuerpo osea salud, me falta cuidarme mas. Hoy me enteré de esta doctrina y me llamó la atención, siempre estoy en la busqueda de mejorar mi escaza sabiduría, Gracias.
Sebastián AlberoniMeditación, Retiros Espirituales, Meditación de la Conciencia Pura, Ho'Oponopono, Camino Espiritual Integrado, Meditación So Ham, Sesiones Individuales... ver más
