Facebook de Caminos al Ser Instagram de Caminos al Ser Twitter de Caminos al Ser iniciar sesión » registrarse »
Frase del día:
"Aquel que mira hacia afuera, sueña.
Aquel que mira hacia adentro, despierta."
Carl Jung
MEDITACIÓN - PROCEDIMIENTO

Para comprender mejor este procedimiento, imaginemos que la estructura psíquica del hombre se asemeja a una “porción”del océano; en donde observamos mucha actividad en la superficie (mente conciente), y niveles cada vez menos agitados (mente subconsciente) hasta que veríamos que en el “fondo” habría absoluta quietud (el alma o conciencia pura).
En la mente del hombre, las burbujas que surgen (imperceptibles en su comienzo) representan los pensamientos que continuamente irrumpen en nuestra mente conciente.

MANTRAS o SONIDOS PRIMORDIALES

Durante el proceso de meditación, nuestra atención , que está normalmente expresada hacia fuera , da un giro de 180° a través de la utilización de un MANTRA o SONIDO PRIMORDIAL .

Cuando una persona se sienta a meditar cierra los ojos y comienza a repetir mentalmente su Mantra o Sonido y esto va a permitir que nuestra atención comience a experimentar niveles cada vez más sutiles de actividad mental hasta alcanzar la experiencia del silencio interior.

LOS MANTRAS: Mantra viene de la raíz (en sánscrito) MAN = pensar y TRA = instrumentalidad. Actúan como vehículos de interiorización. Según la tradición Védica los Mantras son el lenguaje de la naturaleza que fueron captados por visionarios o Rishis hace miles de años.

Autora: Sonia Steed, Instructora de Meditación
www.estaciondeluz.com

Etiquetas: Meditación


 
Comentarios: (nota: se muestran primero los comentarios más recientes)
Quieres ingresar un comentario acerca del artículo?
¿Ya tienes una cuenta en Caminos al Ser? Iniciar sesión.

Volver a la sección principal de Meditación
Volver a la home principal
Sebastián Alberoni
Meditación, Retiros Espirituales, Meditación de la Conciencia Pura, Ho'Oponopono, Camino Espiritual Integrado, Meditación So Ham...  ver más

Nancy Erica Ortiz
Índigo y Cristal, Los Niños de Hoy, Pedagogía Waldorf, Desarrollo Espiritual Conciente, Bioeducación...  ver más

Retiro Espiritual de Caminos al Ser en Capilla del Monte, Córdoba, Argentina
Curso a Distancia 'Los Niños de Hoy' - Enfoque Integral hacia los Niños de Hoy
Curso a Distancia 'Camino Espiritual Integrado'
Daniel Rodriguez hizo un comentario en "El Kybalion: Los 7 Secretos" ver
Daniel Rodriguez hizo un comentario en "El Kybalion: Los 7 Secretos" ver
Alejandro Torres hizo un comentario en "El Kybalion: Los 7 Secretos" ver
Alejandro Torres hizo un comentario en "El Kybalion: Los 7 Secretos" ver
Marina Esteban hizo un comentario en "Siento que no pertenezco a este mundo" ver