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"Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos." Dalai Lama
Video: Las distintas capas de sentimientos, por Rupert Spira

En este video Rupert Spira nos explica de forma muy clara las distintas capas de sentimientos que puede haber en nosotros, cómo por ejemplo la ira puede tener por debajo la tristeza, y esta a su vez puede tener por debajo un sentimiento de soledad, y así sucesivamente. Nos explica también lo que puede ocurrir en nosotros durante la meditación. Doblado al español en tiempo real. Además de instruirnos, nos transmitirá una profunda paz.

Sólo podemos contemplar el sentimiento que esté allí presente, y estos sentimientos de separación están en capas en nuestro cuerpo. Por ejemplo, imagínate que estás enfadado con alguien, por algo que ha hecho o que no ha hecho, y expresamos ese enfado con nuestras palabras y nuestras acciones...

• Sitio oficial de Rupert Spira (en Inglés): https://non-duality.rupertspira.com
• Desde Caminos al Ser Recomendamos nuestros Retiros Espirituales, en donde aprendemos la técnica de Meditación So Ham

Etiquetas: Sentimientos Emociones No dualidad Advaita Meditación Aceptación Ira Tristeza Soledad Video Rupert Spira


 
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