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A veces nos puede tocar transitar situaciones difíciles, muy dolorosas, esas que realmente calan hondo, y algo que me resulta mucho en esos momentos es decirme a mí mismo "tenés que ser fuerte, tenés que ser fuerte de espíritu, y a la vez en esa fortaleza, en esa fuerza, también podés permitirte ser vulnerable, podés permitirte la tristeza, permitirte ese espacio que se necesita para sentir."
Podés abrazarte, abrazar a tu niño, a tu niña, que necesita de ese cuidado, de ese cariño y que tal vez ese hecho que estás viviendo le está despertando alguna vieja herida. Entonces parece paradójico, pero en esa fortaleza de espíritu podemos también experimentar mucha vulnerabilidad, porque si solo nos entregamos a la vulnerabilidad, a la tristeza, que está bueno darle espacio, puede ser demasiado devastador, desolador, pero lo podemos unir a esa fuerza que tenemos interior, esa fortaleza de espíritu, esa fortaleza que nos da estar aquí en el corazón, en la aceptación profunda de los hechos, en la profundidad de lo que somos.
Y desde ahí, desde esa ancla profunda, poder atravesar lo que nos toque atravesar. Así como el árbol crece tanto para arriba como para abajo en raíces, entonces al estar tan arraigado en la tierra, en nuestro caso en el espíritu, cualquier tormenta que llega nos puede bambolear, nos puede zamarrear, pero no nos va a voltear.
Entonces eso es lo que te propongo, en esa fortaleza de espíritu que podés conseguir a través de ingresar profundamente en vos, a través de una práctica de meditación o a través de lo que sea, de la forma que a vos te resulte, poder encontrar esa fortaleza y a la vez ese espacio para permitirte ser todo lo vulnerable que necesites. Sentir, toda la tristeza que necesites, toda la angustia, la ira, lo que sea, darle espacio, permitirlo, manifestarlo y volver a ese centro. Muchas gracias.
♦ Autor: Sebastián Alberoni - www.caminosalser.com
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