Artículos que contienen la etiqueta Aquí y Ahora
Cuento con sabiduría: Veamos lo que trae el tiempo
Compartimos este cuento ya que en su sencillez encierra una gran sabiduría, que se puede aplicar a un sin fin de situaciones de nuestra vida cotidiana y a nuestro camino. Una vez un campesino chino, pobre y muy sabio, trabajaba la tierra duramente con su hijo. Un día el hijo le dijo: "Padre, ¡qué mala suerte! Se nos ha ido el caballo." "¿Por qué le llamas mala suerte? - respondió el padre, veremos lo que trae el tiempo..." ... ver más
Compartimos este cuento ya que en su sencillez encierra una gran sabiduría, que se puede aplicar a un sin fin de situaciones de nuestra vida cotidiana y a nuestro camino. Una vez un campesino chino, pobre y muy sabio, trabajaba la tierra duramente con su hijo. Un día el hijo le dijo: "Padre, ¡qué mala suerte! Se nos ha ido el caballo." "¿Por qué le llamas mala suerte? - respondió el padre, veremos lo que trae el tiempo..." ... ver más
Video: Jeff Foster - Cómo tratar los pensamientos negativos
Si ves a los pensamientos como meros pensamientos, no te los crees. Creer en los pensamientos es verlos como más que simples pensamientos de alguna manera. Estos pensamientos llevan allí mucho tiempo, seguramente desde que eras un niño, nunca se han ido, nunca lo van a hacer, ésta es la cuestión. Es muy liberador el poder darse cuenta de que nunca van a parar, de que nunca se van a ir. Es muy liberador el darse cuenta de esto, de hecho. No suena muy liberador al principio ... ver más
Si ves a los pensamientos como meros pensamientos, no te los crees. Creer en los pensamientos es verlos como más que simples pensamientos de alguna manera. Estos pensamientos llevan allí mucho tiempo, seguramente desde que eras un niño, nunca se han ido, nunca lo van a hacer, ésta es la cuestión. Es muy liberador el poder darse cuenta de que nunca van a parar, de que nunca se van a ir. Es muy liberador el darse cuenta de esto, de hecho. No suena muy liberador al principio ... ver más
Video: "El propósito de la Vida" por Eckhart Tolle
En este video Eckhart Tolle habla sobre el Propósito Primario de nuestra vida: - El propósito de su vida, si es que existe tal, se divide en dos partes: "propósito primario" y "propósito secundario". El "propósito primario" no incluye al tiempo, y es algo muy extraño. Normalmente, cuando usted habla de "propósito" inmediatamente piensa en "futuro" porque eso implica: que el "propósito" esta ahí, y yo estoy aquí. El "propósito" es a lo que quiero llegar, y el que llegue o no a él, determina el éxito o fracaso. ... ver más
En este video Eckhart Tolle habla sobre el Propósito Primario de nuestra vida: - El propósito de su vida, si es que existe tal, se divide en dos partes: "propósito primario" y "propósito secundario". El "propósito primario" no incluye al tiempo, y es algo muy extraño. Normalmente, cuando usted habla de "propósito" inmediatamente piensa en "futuro" porque eso implica: que el "propósito" esta ahí, y yo estoy aquí. El "propósito" es a lo que quiero llegar, y el que llegue o no a él, determina el éxito o fracaso. ... ver más
¿Dónde encontrar verdadera felicidad o paz duradera?
(Por Sebastián Alberoni). Es muy difícil, por no decir imposible, encontrar verdadera felicidad o paz duradera en el mundo de la mente y lo manifiesto, en el mundo de la dualidad y lo transitorio. Tal vez cierta euforia y excitación puede devenir de identificarnos con una posición mental y defenderla, o de fanatizarnos por un rato con tal o cual cosa. Pero demasiado rápido esa euforia se suele transformar en vacío, en angustia, en nada. Podemos atravesar el velo de lo ilusorio soltando todo y yendo más alla, mediante las más diversas formas ... ver más
(Por Sebastián Alberoni). Es muy difícil, por no decir imposible, encontrar verdadera felicidad o paz duradera en el mundo de la mente y lo manifiesto, en el mundo de la dualidad y lo transitorio. Tal vez cierta euforia y excitación puede devenir de identificarnos con una posición mental y defenderla, o de fanatizarnos por un rato con tal o cual cosa. Pero demasiado rápido esa euforia se suele transformar en vacío, en angustia, en nada. Podemos atravesar el velo de lo ilusorio soltando todo y yendo más alla, mediante las más diversas formas ... ver más
Nuestros hijos nos ven siempre apurados
(Por Nancy Erica Ortiz) Nos apuramos porque llegamos tarde, porque la comida no está lista, porque es de noche, porque empezamos el día, porque acabamos terminar una actividad y no alcanzamos a la siguiente. Nuestros hijos nos ven siempre apurados, o cansados luego de un día de apuro. No hablamos de ser un padre perfecto, ese ideal que está en el imaginario, y a veces nos tortura. Se trata de estar atentos para captar esos momentos trascendentes y no dejarlos ir, no pasarlos por arriba… Justo ahí, cuando están pidiéndonos ayuda en algo, o que los miremos realmente; cuando nos dicen “vení, mirá… (acá estoy)” ... ver más
(Por Nancy Erica Ortiz) Nos apuramos porque llegamos tarde, porque la comida no está lista, porque es de noche, porque empezamos el día, porque acabamos terminar una actividad y no alcanzamos a la siguiente. Nuestros hijos nos ven siempre apurados, o cansados luego de un día de apuro. No hablamos de ser un padre perfecto, ese ideal que está en el imaginario, y a veces nos tortura. Se trata de estar atentos para captar esos momentos trascendentes y no dejarlos ir, no pasarlos por arriba… Justo ahí, cuando están pidiéndonos ayuda en algo, o que los miremos realmente; cuando nos dicen “vení, mirá… (acá estoy)” ... ver más
No evites el aburrimiento en los niños. Más que nunca, lo están necesitando
(Por Nancy Erica Ortiz) Qué miedo se le tiene al tiempo libre de los niños. A menudo se piensa que esos espacios de libertad, de “inactividad” deben evitarse… Son vistos como posibilidades de conflicto o pérdida de tiempo... También se evitan porque los niños se ponen insistentes, reiterativos con pedidos casi obsesivos. En definitiva, nadie quiere tener un niño cerca, diciendo a cada segundo “me aburro…”. Cada vez más, los pequeños, tienen menos tiempo libre. Han perdido el espacio de juego, el contacto con otros niños, el tiempo para estar con ellos ... ver más
(Por Nancy Erica Ortiz) Qué miedo se le tiene al tiempo libre de los niños. A menudo se piensa que esos espacios de libertad, de “inactividad” deben evitarse… Son vistos como posibilidades de conflicto o pérdida de tiempo... También se evitan porque los niños se ponen insistentes, reiterativos con pedidos casi obsesivos. En definitiva, nadie quiere tener un niño cerca, diciendo a cada segundo “me aburro…”. Cada vez más, los pequeños, tienen menos tiempo libre. Han perdido el espacio de juego, el contacto con otros niños, el tiempo para estar con ellos ... ver más
Video: Jeff Foster - El verdadero sanar es estar presente con el sufrimiento
Una de las experiencias más desafiantes que podemos enfrentar como seres humanos es cuando estamos con alguien a quien amamos, puede ser un amigo, puede ser una pareja, puede ser nuestra madre, nuestro padre, algún ser querido, y están sintiendo dolor, ya sea dolor físico o dolor emocional, ya sea que estén experimentando un fuerte dolor en su cuerpo, o estén atravesando por cambios muy importantes, emociones, sentimientos, que estén experimentando una pena intensa, un intenso sentido de pérdida, una ira intensa, tristeza, o un simple sentido de confusión ... ver más
Una de las experiencias más desafiantes que podemos enfrentar como seres humanos es cuando estamos con alguien a quien amamos, puede ser un amigo, puede ser una pareja, puede ser nuestra madre, nuestro padre, algún ser querido, y están sintiendo dolor, ya sea dolor físico o dolor emocional, ya sea que estén experimentando un fuerte dolor en su cuerpo, o estén atravesando por cambios muy importantes, emociones, sentimientos, que estén experimentando una pena intensa, un intenso sentido de pérdida, una ira intensa, tristeza, o un simple sentido de confusión ... ver más
El despertar espiritual: aquí, no allá
(Por Jeff Foster). El despertar espiritual no es un sentimiento, estado o experiencia especial. No es una meta o destino, o algo que deba alcanzarse. Como el Buda trató de enseñarnos (aunque pocos lo escucharon), no se trata de un logro sobrehumano. No se trata de un estado especial de perfección reservada para unos cuantos privilegiados o afortunados. No se trata de un club privado. No hay que viajar a la India para encontrarlo. No es una experiencia fuera del cuerpo, y no implica vivir en una cueva, apagando todos tus hermosos sentidos, separándote de las realidades de este mundo ... ver más
(Por Jeff Foster). El despertar espiritual no es un sentimiento, estado o experiencia especial. No es una meta o destino, o algo que deba alcanzarse. Como el Buda trató de enseñarnos (aunque pocos lo escucharon), no se trata de un logro sobrehumano. No se trata de un estado especial de perfección reservada para unos cuantos privilegiados o afortunados. No se trata de un club privado. No hay que viajar a la India para encontrarlo. No es una experiencia fuera del cuerpo, y no implica vivir en una cueva, apagando todos tus hermosos sentidos, separándote de las realidades de este mundo ... ver más
Película Documental: Mundos Internos Mundos Externos
Mundos Internos Mundos Externos fue creado por el fabricante canadiense de cine, músico y maestro de meditación Daniel Schmidt. La película podría ser descrita como el reflejo externo de sus propias aventuras en la meditación. Cuando Daniel llegó a percepciones meditativas, se dio cuenta de que esas mismas ideas se descubrieron una y otra vez en las tradiciones espirituales de todo el mundo y que todas las tradiciones comparten un fundamento místico común. Se dio cuenta de que es esta experiencia fundamental que nos une no sólo a la misteriosa fuente de toda la creación, pero a nosostros también ... ver más
Mundos Internos Mundos Externos fue creado por el fabricante canadiense de cine, músico y maestro de meditación Daniel Schmidt. La película podría ser descrita como el reflejo externo de sus propias aventuras en la meditación. Cuando Daniel llegó a percepciones meditativas, se dio cuenta de que esas mismas ideas se descubrieron una y otra vez en las tradiciones espirituales de todo el mundo y que todas las tradiciones comparten un fundamento místico común. Se dio cuenta de que es esta experiencia fundamental que nos une no sólo a la misteriosa fuente de toda la creación, pero a nosostros también ... ver más
¿Borras las huellas de lo viejo y creas un camino nuevo? ¡Aprende cómo!
(Por Laura Foletto). Cuando comienza un nuevo año, tendemos a hacer balances y a evaluar al pasado año en función de las expectativas que hemos generado a su comienzo. Visto desde este punto de vista, generalmente los resultados no son muy buenos. Todo inicio está lleno de entusiasmo y esperanzas desmesuradas y/o de insatisfacciones y frustraciones que arrastramos, por lo que nos dedicamos a escribir grandes metas que luego no podemos sostener y volvemos a caer en la mediocridad cotidiana ... ver más
(Por Laura Foletto). Cuando comienza un nuevo año, tendemos a hacer balances y a evaluar al pasado año en función de las expectativas que hemos generado a su comienzo. Visto desde este punto de vista, generalmente los resultados no son muy buenos. Todo inicio está lleno de entusiasmo y esperanzas desmesuradas y/o de insatisfacciones y frustraciones que arrastramos, por lo que nos dedicamos a escribir grandes metas que luego no podemos sostener y volvemos a caer en la mediocridad cotidiana ... ver más
¿Superas la mente de rebaño y liberas tu Yo esencial? (y video relacionado)
(Por Laura Foletto). Cuando decimos “el” cerebro, en realidad podríamos referirnos a “los” cerebros, ya que tenemos tres: 1) El reptil: es el más primitivo y se encarga de los instintos básicos de la supervivencia. Resuelve el 80% de nuestra existencia diaria. 2) El cerebro emocional o sistema límbico (cerebro medio): comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, la amígdala cerebral, que funcionan en los mamíferos. En el ser humano, estos son los centros de la afectividad y es donde se procesan las distintas emociones. 3) El cerebro racional o corteza cerebral. Permite el pensamiento abstracto, va más allá de la inmediatez y nos posibilita desarrollar un yo consciente (El Ego) ... ver más
(Por Laura Foletto). Cuando decimos “el” cerebro, en realidad podríamos referirnos a “los” cerebros, ya que tenemos tres: 1) El reptil: es el más primitivo y se encarga de los instintos básicos de la supervivencia. Resuelve el 80% de nuestra existencia diaria. 2) El cerebro emocional o sistema límbico (cerebro medio): comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, la amígdala cerebral, que funcionan en los mamíferos. En el ser humano, estos son los centros de la afectividad y es donde se procesan las distintas emociones. 3) El cerebro racional o corteza cerebral. Permite el pensamiento abstracto, va más allá de la inmediatez y nos posibilita desarrollar un yo consciente (El Ego) ... ver más
Caminando la vida
Después de haber gastado distintos tipos de calzado, ojotas, zapatillas, zapatos, a mi modesto entender es mejor sin lugar a dudas caminar con unas cómodas "sandalias de taco", te ves obligado a mirar el camino, a no meterte en el barro, en definitiva a andar lento, paso a paso y eso te permite ser parte integrante del sendero de la vida, digo esto porque creo que hay dos formas de vivir, una es "corriendo la vida" , esta sería una manera bastante peculiar y distraída de andar, sin detenerse demasiado en "cuestiones de reflexión", ni formularnos preguntas tales como: ¿por qué?, ¿para qué? ... ver más
Después de haber gastado distintos tipos de calzado, ojotas, zapatillas, zapatos, a mi modesto entender es mejor sin lugar a dudas caminar con unas cómodas "sandalias de taco", te ves obligado a mirar el camino, a no meterte en el barro, en definitiva a andar lento, paso a paso y eso te permite ser parte integrante del sendero de la vida, digo esto porque creo que hay dos formas de vivir, una es "corriendo la vida" , esta sería una manera bastante peculiar y distraída de andar, sin detenerse demasiado en "cuestiones de reflexión", ni formularnos preguntas tales como: ¿por qué?, ¿para qué? ... ver más
El testigo silencioso - La verdadera felicidad, por Sri Nisargadatta Maharaj
Maharaj recomienda como ejercicio espiritual excelente el sentarse en silencio y observar lo que aflora a la superficie de la mente. Lo que llamamos “pensamientos” son como ondas en la superficie del agua. Los pensamientos conducen siempre a la identificación o a la condena; son fruto de ideas preconcebidas y representan un obstáculo en el camino que conduce a la verdadera comprensión. Del mismo modo que el agua está serena cuando no tiene ondas, también está serena la mente cuando está libre de pensamientos, cuando está pasiva y receptiva por completo ... ver más
Maharaj recomienda como ejercicio espiritual excelente el sentarse en silencio y observar lo que aflora a la superficie de la mente. Lo que llamamos “pensamientos” son como ondas en la superficie del agua. Los pensamientos conducen siempre a la identificación o a la condena; son fruto de ideas preconcebidas y representan un obstáculo en el camino que conduce a la verdadera comprensión. Del mismo modo que el agua está serena cuando no tiene ondas, también está serena la mente cuando está libre de pensamientos, cuando está pasiva y receptiva por completo ... ver más
¿Cesas de crear problemas y confías en el proceso?
(Por Laura Foletto). Un rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero que al otro no sabía lo que le sucedía: no se había movido de la rama desde el día de su llegada a palacio, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí. El rey recurrió a todo y a todos, pero no había solución. Finalmente, dio un bando entre sus súbditos, y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente en los jardines ... ver más
(Por Laura Foletto). Un rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero que al otro no sabía lo que le sucedía: no se había movido de la rama desde el día de su llegada a palacio, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí. El rey recurrió a todo y a todos, pero no había solución. Finalmente, dio un bando entre sus súbditos, y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente en los jardines ... ver más
¿Eres la luz que ilumina al mundo?
(Por Laura Foletto). La epidemia más extendida que observo no es una enfermedad física, es una mental: “quiero ser otro”. Incluso las personas que creen que no la padecen, tienen el virus metido en algún lugar de su cabeza. Esto es porque, de niños, no fuimos aprobados así como éramos y comenzamos a idealizar una forma de ser que pudiera ser identificada y amada por todos ... ver más
(Por Laura Foletto). La epidemia más extendida que observo no es una enfermedad física, es una mental: “quiero ser otro”. Incluso las personas que creen que no la padecen, tienen el virus metido en algún lugar de su cabeza. Esto es porque, de niños, no fuimos aprobados así como éramos y comenzamos a idealizar una forma de ser que pudiera ser identificada y amada por todos ... ver más
¿Espectador o protagonista del presente?
(Por Laura Foletto). Soy una ferviente espectadora de cine. Y también soy una apasionada protagonista de las historias. Me involucro, me asusto, lloro, me enternezco, vuelo, me enojo. Recuerdo una vez que había entrado a la tarde a ver una maravillosa película de ciencia ficción y, cuando salí, era una noche neblinosa y por un rato me parecía estar todavía viviendo en ese mundo fantástico. Me pasa lo mismo cuando leo una novela cautivante y no quiero que termine. Soy observadora y protagonista al mismo tiempo. ¿Acaso no somos así en la vida diaria? ... ver más
(Por Laura Foletto). Soy una ferviente espectadora de cine. Y también soy una apasionada protagonista de las historias. Me involucro, me asusto, lloro, me enternezco, vuelo, me enojo. Recuerdo una vez que había entrado a la tarde a ver una maravillosa película de ciencia ficción y, cuando salí, era una noche neblinosa y por un rato me parecía estar todavía viviendo en ese mundo fantástico. Me pasa lo mismo cuando leo una novela cautivante y no quiero que termine. Soy observadora y protagonista al mismo tiempo. ¿Acaso no somos así en la vida diaria? ... ver más
Video: Eckhart Tolle, Cómo romper con el hábito de pensar demasiado
En este video Eckhart Tolle nos habla sobre la adicción al pensamiento, y nos da una forma sencilla y práctica para transformar este hábito. "Hay algo que se dice en estos días, bueno, no es solo que se diga, está sucediendo: Las adicciones. Muchas personas son adictas a todo tipo de cosas, substancias, etc, pero una de las más grandes adicciones, de la que nunca se ha hablado en los libros, porque la gente que es adicta a ello no lo sabe, es la adicción a PENSAR" ... ver más
En este video Eckhart Tolle nos habla sobre la adicción al pensamiento, y nos da una forma sencilla y práctica para transformar este hábito. "Hay algo que se dice en estos días, bueno, no es solo que se diga, está sucediendo: Las adicciones. Muchas personas son adictas a todo tipo de cosas, substancias, etc, pero una de las más grandes adicciones, de la que nunca se ha hablado en los libros, porque la gente que es adicta a ello no lo sabe, es la adicción a PENSAR" ... ver más
¿Permites la fuente de gracia y abundancia?
(Por Laura Foletto). Charlando con una paciente embarazada sobre la falta de ingresos de dinero en los primeros meses de su bebé, se hizo notable las metas extremadamente cortas que se proponía: eran apenas sobrevivir hasta que pudiera dar clases nuevamente… y ahí tampoco se planteaba mucho. Le recordé que, cuando surgieron problemas, ella y su marido pudieron solucionarlos; eso quería decir que la capacidad y los recursos existían, entonces ¿por qué sólo utilizarlos cuando había una emergencia y no todo el tiempo? ... ver más
(Por Laura Foletto). Charlando con una paciente embarazada sobre la falta de ingresos de dinero en los primeros meses de su bebé, se hizo notable las metas extremadamente cortas que se proponía: eran apenas sobrevivir hasta que pudiera dar clases nuevamente… y ahí tampoco se planteaba mucho. Le recordé que, cuando surgieron problemas, ella y su marido pudieron solucionarlos; eso quería decir que la capacidad y los recursos existían, entonces ¿por qué sólo utilizarlos cuando había una emergencia y no todo el tiempo? ... ver más
