En estas Secciones se podrán encontrar contenidos con información dirigida a que podamos ir implementando una Alimentación Consciente en nuestra vida diaria y así lograr una mejor calidad de vida.
Periódicamente, se irá agregando más información en cada una de ellas.
| • Información general • Alimentos y hábitos saludables • Alimentos y hábitos desaconsejados • Desordenes de nuestra salud |
(Click sobre la sección en la que desea ingresar)
En esta sección se desarrollarán temas que nos brindarán pautas importantes y significativas, para poder llevar adelante una Alimentación Consciente y disfrutar de sus beneficios.
Contenidos: (click sobre el contenido que desea leer)
0 - Introducción: Hacia una alimentación consciente
1- ¿Qué es la enfermedad?
2- ¿Para qué comemos?
3- Alcalinidad, la llave de la salud
4- Hígado, termómetro de la salud
5- Menopausia, vivirla con plenitud
6- ¿Cómo contrarrestar los efectos de la computadora?
7- El aprender a escuchar nuestro cuerpo
8- Hígado, alimentos favorables y desfavorables
9- Ayuno semanal frutal, reposo digestivo
10- Células y toxemia, la unidad vital
11- La comida de los niños en las diferentes etapas de la vida
Alimentos y hábitos saludables
Esta sección brindará información sobre distintos alimentos beneficiosos para nuestro organismo y de aspectos generales que son importantes para transitar hacia una Alimentación Consciente, como por ejemplo utensilios de cocina.
Contenidos: (click sobre el contenido que desea leer)
1- Chia, Herencia Maya
2- Alga Espirulina, el alimento del futuro
3- Sal Andina, la sal que cura
4- Aceite de Oliva, milagro de la naturaleza
5- Quinoa y Amaranto, cereales sagrados
6- Maca, energizante natural
7- Sésamo, tesoro culinario
8- Lácteos vegetales, un reemplazo eficiente
9- Tónico Herbario o ESSIAC, enérgico depurador del organismo
Volver al menú de Secciones
Alimentos y hábitos desaconsejados
Aquí encontraremos información referida a distintos alimentos y actividades que son perjudiciales para nuestro organismo y que afectan nuestra salud, muchos de ellos ignorados por la mayoría de las personas, y que en algunos casos se tiene por entendido que tienen las consecuencias opuestas (que son saludables).
Contenidos: (click sobre el contenido que desea leer)
1- Azúcar blanco, ladrón del organismo
2- Sal refinada, veneno cotidiano
3- Microondas, un riesgo para la salud
4- Edulcorantes, dulzura peligrosa
5- Conservantes y aditivos, nefastas compañías
6- Glutamato, la nicotina alimentaria
7- Lácteos, blancos ensuciantes y perjudiciales
8- Margarinas, nefastas aceites hidrogenadas
9- Gluten, una proteína peligrosa
10- Gluten y Caseína, el reactivo moco alimentario
En esta sección nos encontraremos con material referido a distintos desórdenes de nuestra salud (mal llamados "enfermedades"), a las causas profundas de los mismos (tanto alimenticios como emocionales), a factores que colaboran para que se dé la presencia de los mismos y/o se desarrollen, y por último, material referido a pautas específicas para poder prevenirlos, combatirlos y en ultima instancia para que nuestro organismo retorne a su equilibrio y plenitud genuina.
Contenidos: (click sobre el contenido que desea leer)
1- Parásitos, inevitables compañeros de ruta
2- Cáncer y Toxemia, vínculo ignorado
3- Cáncer y Nutrición, recomendaciones saludables
4- Tiroidismo, el arte de vivir
5- Parásitos, múltiples opciones antiparasitarias
6- Colesterol, derribando mitos
7- Diabetes, una forma natural de abordarla
8- Intestinos, síntomas de mal funcionamiento
9- El dormir y el insomnio, entendiendo un poco más
Es uno de los cultivos más antiguos de la humanidad. En la tumba del faraón Ramses III (siglo XIII a.C.) hay indicaciones sobre su uso culinario. En la tradición hindú, el sésamo representa el principio de la vida. En la antigua Grecia era conocido y apreciado, recomendándolo Hipócrates en sus escritos. Se trata de un alimento de gran calidad, alcalinizante de la sangre, energético, mineralizante, reconstituyente muscular y nervioso, potenciador de la memoria y las facultades intelectuales, protector circulatorio y laxante ... ver más
Jung decía: "La enfermedad es la expresión que tiene el cuerpo de mostrar lo que la mente no ha llegado a comprender". Los síntomas de desórdenes de nuestra salud son manifestaciones sustentadas en una forma de ser y de funcionar frente a la vida, por lo tanto en lugar de actuar sobre el síntoma, lo importante es poder cambiar la forma de actuar, de funcionar, con lo cual los síntomas desaparecerían ... ver más
Ese maravilloso aliado, la computadora, a la que muchos de nosotros hoy accedemos, nos ofrece cantidades de ventajas en cuanto a comodidad, orden, información y ahorro de tiempo pero está siendo una grave amenaza para nuestra salud física y emocional. La radiación electromagnética está íntimamente relacionada con la posibilidad de salud y enfermedad. Se dan dolencias sintomáticas como jaquecas, migrañas, agotamiento crónico, depresiones, insomnio y alteraciones de la presión y el ritmo cardíaco ... ver más
Desde hace décadas se viene relacionando el consumo de GMS con una serie de síntomas más o menos específicos conocido como "síndrome del restaurante chino", pues dicho ingrediente se usa mucho en la cocina oriental. Los síntomas consisten en: cefaleas, opresión toráxica, sensación de calor y hormigueo, rigidez y/o debilidad en las extremidades, aturdimiento, enrojecimiento facial y molestias gástricas. Pero ello no es todo. Como veremos en este informe, hay grandes intereses económicos que velan por su abundante uso y que acallan evidencias acerca de su peligrosidad ... ver más
En los últimos tiempos, muchas raíces y plantas de origen totalmente natural están siendo revalorizadas por la fitoterapia, las terapias alternativas e incluso la medicina tradicional. Y es que las sabidurías milenarias dejaron un legado, y sólo se trata de indagar en él para apreciar su sabiduría. La maca es una planta que crece en los Andes centrales de Perú y fue una de las primeras raíces que consumieron en el período incaico, por sus propiedades energizantes y nutritivas. Es una fuente maravillosa de nutrientes vitales ... ver más
Algunas recomendaciones que tienen que ver con el manejo de aliados claves en el control y prevención de la parasitosis.No debemos ingerir aquellos alimentos que estimulan el desarrollo de los parásitos:productos lácteos en general, los azúcares refinados (sacarosa, jarabe de maíz de alta fructosa), etc. Y debemos intensificar el consumo de alimentos con reconocido efecto antiparasitario: las semillas de zapallo, el ajo, la cebolla, las aceitunas y el aceite de oliva, infusiones de ciertas hierbas, el apio, el hinojo, etc. ... ver más
Con esta introducción se inicia una Sección que contendrá amplia y variada información, ordenada en subsecciones a las que se irán agregando contenidos de forma periódica, orientada a que podamos alcanzar un estado psico-físico donde encontremos salud, energía, armonía, bienestar y vitalidad, que nos permitirá tener una mejor calidad de vida diaria. Todos somos capaces y podemos lograr este equilibrio físico e interior ... ver más
Los aditivos son un componente inseparable del alimento industrializado. Necesidades productivas, comerciales y de conservación, hacen que se utilicen gran cantidad de sustancias químicas en el procesamiento de los alimentos masivos, las cuales aportan significativamente al ensuciamiento cotidiano ... ver más
Nunca antes hubo tantos problemas con el período de la menopausia en la vida de una mujer adulta como los que hoy en día existen. La menopausia era tomada como algo natural donde la mujer entraba a otra etapa de su vida, con la enorme riqueza que ello implica, tiempo de mayor sosiego, relajación, más dedicación a tareas creativas como la cocina, las plantas, la literatura, pintura, el disfrute de los nietos. Se daba mayor importancia a las pequeñas cosas de la vida, las cuales tienen por su misma simpleza, una enorme grandeza ... ver más
Pocos conocen el gran valor nutricional de estos granos, que llegaron a ser sagrados para las civilizaciones Inca y Azteca. La conquista de América significó no sólo una dominación política y social para las civilizaciones indígenas, sino también un avasallamiento de su alimentación. Cultivos resistentes al frío, la sequía, la altura y los suelos pobres, permitían a los indígenas mantener correctamente nutrida a su población, que hacía alarde de fuerza, resistencia y desarrollo mental. De allí que los mayas, aztecas e incas consideraran sagrados a granos como el amaranto (kiwicha para los incas) y la quinoa ... ver más
Muchos desconocen el significado de alcalinidad, como concepto opuesto a acidez. Incluso este término se interpreta en forma muy limitada, asociado sobre todo al clásico ardor estomacal o a los reflujos ácidos. Sin embargo, no es exagerado afirmar que la adecuada comprensión -y la posterior corrección- de la acidificación orgánica, serviría para resolver la mayor parte de los grandes problemas que afligen a la salud pública. Estos conceptos han sido científicamente demostrados por grandes investigadores de nuestro siglo y utilizados desde tiempos remotos en la medicina oriental ... ver más
¿Qué son las glándulas? Con este nombre se designa a todos los órganos que producen un líquido (secreción). Tenemos las glándulas salivales, que producen saliva, el hígado que produce la bilis; las lacrimales que producen lágrimas, de los órganos genitales y todas las glándulas que cubren las mucosas del estómago, intestinos y piel. Una de las funciones más importante de las glándulas consiste en destruir y eliminar sustancias extrañas ... ver más
Es indudable que se trata de uno de los productos grasos más nobles y antiguos. Algunas de sus propiedades: reduce el nivel de colesterol, disminuye el riesgo de infarto, reduce las probabilidades de trombosis arteriales, disminuye la acidez gástrica, ofrece una acción eficaz de protección contra úlceras y gastritis, estimula la secreción de la bilis, y es el mejor absorbido por el intestino, regula el tránsito intestinal, beneficia nuestro crecimiento óseo, es el más conveniente para prevenir los efectos deterioradores de la edad sobre las funciones cerebrales y sobre todo el envejecimiento de los tejidos y de los órganos en general ... ver más
El objetivo de este informe es alertar lo más rápidamente y a la mayor cantidad de gente posible sobre los peligros que implica el consumo del aspartamo, este popular edulcorante sintético, cada vez más utilizado por la industria alimenticia. Muchos consumidores están experimentando algunos de estos síntomas y no saben a que se deben: espasmos, dolores punzantes, entumecimientos en las piernas, calambres, vértigo, mareos, dolores de cabeza, dolores articulares, depresión, ansiedad, visión borrosa o pérdida de memoria, dificultad en el habla ... ver más
