Caminos al Ser, un portal hacia la realización del Ser y la Paz Mundial
 
Frase del día
"Cuando dices a la vida tal como es, cuando aceptas este momento como es, puedes sentir dentro de ti un espacio profundamente pacífico." Eckhart Tolle - libro "El Silencio Habla"
Artículos que contienen la etiqueta Autoobservación

  La adicción a los conflictos
(Por Sebastián Alberoni). Si somos muy honestos con nosotros mismos, si intentamos practicar la autoobservación de nuestra mente y emociones a diario y vamos aprendiendo a registrar nuestro estado interno, seguramente descubramos que somos adictos al conflicto. A medida que transitamos nuestro Camino también vamos aprendiendo a sentir cada vez más paz dentro nuestro. Pero aun así, son muchas las ocasiones en las que esta paz interior se verá interrumpida ...
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  Consejos para comunicarte mejor contigo y con los demás
(Por Laura Foletto). En esta jerga militar en la que nos comunicamos, son comunes las expresiones que instan a luchar la vida, defender las ideas, pelear la posición, aguantar el lugar en la retaguardia, etc. Esto hace que terminemos con una actitud constante de vigilancia y control en medio de un mundo percibido como peligroso y hostil.
Vivir de esta forma es altamente estresante porque las palabras construyen mundos. Son el segundo nivel de creación, luego de las ideas y antes de los actos. ...
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  ¿El trabajo devora tu vida?
(Por Laura Foletto). Siempre tuve una mirada crítica sobre la sociedad y objeté esas cosas que damos por sentado, como si fueran mandamientos escritos en piedra para la eternidad. Una de ellas era el trabajo: ¿por qué debían ser ocho horas (o muchas más si se quería progresar)? ¿por qué había que hacer una “carrera” (la misma palabra ya me sacaba urticaria)? ¿por qué se valoraba el esfuerzo, la competencia, el sacrificio, la exigencia? ¿por qué había que dedicarse a una misma cosa toda la vida? ¿por qué perder la humanidad y querer asemejarse a las máquinas: perfectas, imparables, productivas? ...
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  Enseñale al niño a encontrar su propia paz
(Por Nancy Erica Ortiz ) Hoy en día estamos ante niños que reaccionan desmedidamente ante todo. Lo que les ocurre, los afecta y altera con facilidad. Son vulnerables a cualquier estímulo, tienen muy baja tolerancia y paciencia; son reactivos e impulsivos. Carecen de calma, no tienen lugar interior al cual acudir en busca de tranquilidad. Todo impacta en ellos, quitándoles el equilibrio fácilmente. ¿Qué ha ocurrido con estos niños?, ¿qué necesitan de sus padres, y de todo aquel que se presente como su guía? ...
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  Contagiamos nuestras emociones a los niños
(Por Nancy Erica Ortiz) ¿Te ha sucedido alguna vez, que luego de encontrarte con alguien que estaba atravesando determinado estado anímico, sentiste como si hubieses absorbido lo que le sucedía, que algo de esa persona te influenció, positiva o negativamente? También, posiblemente, te ocurrió algo similar, cuando viste a alguien en una situación dolorosa o indeseable, es probable que hayas sufrido como si una parte de ti lo estuviera viviendo realmente. Es que es así, una parte de ti lo está viviendo ...
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  Ante un problema con el niño, ¿te dejas llevar por la primera reacción o eliges cómo responder?
(Por Nancy Erica Ortiz) Imaginemos una situación, estamos apurados y el niño no quiere vestirse; otra, es de noche, ya bastante tarde, y no quiere cepillarse los dientes ni ir a la cama; otra, pedimos al niño, una y otra vez, que no juegue con la pelota dentro de la casa ya que puede romper algo; pero no escucha, y como resultado la pelota cae a la mesa rompiendo todo lo que había sobre ella. ¿Cómo respondemos? Dos respuestas posibles ...
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  Video: Manejando el enojo, la resistencia y el pesimismo, por Eckhart Tolle
En este video Eckhart Tolle nos habla de cómo manejar la resistencia, el pesimismo y el enojo. Nos explica cómo transformar el enojo para que en vez de resistirnos a ello y verlo como algo negativo, lo utilicemos como parte de nuestra práctica espiritual, para que nos ayude a desarrollar nuestra consciencia ...
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  La sinceridad es la clave, por Adyshanti
Lo más importante no es que trates de convencer a nadie de la verdad que ves. Lo verdaderamente importante es que seas sin­cero contigo mismo. Si puedes ser sincero contigo mismo, pue­des serlo con cualquiera. No resulta realmente útil centrarse por completo en ser sincero con los demás. Aunque eso es necesario, el lugar por el que tienes que empezar eres tú mismo: ¿puedes ser totalmente sincero contigo mismo? ¿Puedes ir a ese lugar que está más allá de la culpa, más allá del juicio, más allá del «debería» o del «no debería»? ...
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  El testigo silencioso - La verdadera felicidad, por Sri Nisargadatta Maharaj
Maharaj recomienda como ejercicio espiritual excelente el sentarse en silencio y observar lo que aflora a la superficie de la mente. Lo que llamamos “pensamientos” son como ondas en la superficie del agua. Los pensamientos conducen siempre a la identificación o a la condena; son fruto de ideas preconcebidas y representan un obstáculo en el camino que conduce a la verdadera comprensión. Del mismo modo que el agua está serena cuando no tiene ondas, también está serena la mente cuando está libre de pensamientos, cuando está pasiva y receptiva por completo ...
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  ¿La coyuntura te mata el futuro?
(Por Laura Foletto). Últimamente, me he encontrado diciéndole esto a algunos pacientes. ¿Qué quiere decir? Que nos dejamos llevar por las premuras del momento y perdemos de vista lo importante, lo que deseamos lograr. Nuestros “programas” de comportamiento ya están inscriptos desde la niñez y se activan solos, en un automatismo cotidiano. Así que es preciso una gran dosis de atención para salir de ellos. La conciencia es el único recurso para romper la repetición de las actitudes estereotipadas ...
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  Sanando aspectos compartidos con Ho'Oponopono
(Por Sebastián Alberoni). Imaginaremos una situación hipotética que podría darse en mi vida o en la vida de cualquier persona. Contado muy brevemente, una persona está trabajando en la finalización de un trabajo que le encargué, y si bien trabaja bien, comete varios errores concretos y es muy desprolija con los tiempos de trabajo y los tiempos que habíamos pactado para la finalización del trabajo. Intentando hacerlo desde un lugar de paz, le transmito a esta persona estas cosas que a mi entender son errores, para ver cómo los podemos corregir, y no solo no reconoce ningún error, sino que me trata muy mal y de forma muy desubicada ...
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  ¿Eres la luz que ilumina al mundo?
(Por Laura Foletto). La epidemia más extendida que observo no es una enfermedad física, es una mental: “quiero ser otro”. Incluso las personas que creen que no la padecen, tienen el virus metido en algún lugar de su cabeza. Esto es porque, de niños, no fuimos aprobados así como éramos y comenzamos a idealizar una forma de ser que pudiera ser identificada y amada por todos ...
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  Los límites en los niños pequeños. Relación con su maduración Espiritual y Emocional - Cerebral
(Por Nancy Ortiz) ¿Cómo saber qué necesita el niño en realidad? ¿Cómo saber si el niño necesita un límite o un abrazo? ¿Si necesita más atención o menos atención? ¿Hasta qué punto comprenden lo que hacen? ¿Hasta qué punto puedo exigirles, pedirles ciertos comportamientos y respuestas? ¿Hasta qué punto su maduración emocional - cerebral le permite comprender mis pedidos y poder hacerlos? ¿Hasta qué punto lo que manifiesta es algo suyo o es algo que puede estar percibiendo de su entorno cercano o del colectivo de cierto lugar? Partamos de esta idea: Siempre un niño está manifestando algo más ...
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  ¿Te sales del corralito?
(Por Laura Foletto). En la película “La verdad sobre perros y gatos”, el personaje de Janeane Garofalo, luego de innumerables citas fallidas, le comenta a una amiga que, a esa altura, el único requisito que pedía en un hombre era: “que sea mamífero, con eso me conformo”. Divertido como resulta, la realidad es que muchos nos terminamos satisfaciendo con la más mínima de las expectativas... y eso no es muy divertido ...
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  ¿Aprendes a hacerlo simple y fácil?
(Por Laura Foletto). Desde siempre, he buscado lograr o hacer las cosas con eficiencia, o sea, con la menor cantidad de recursos. Desde limpiar la casa a escribir a hacer un viaje, sin importar lo que sea, busco simplificar. Suelo decir que no me levanto de la silla hasta no idear lo que voy a hacer eficientemente. En una de mis profusas lecturas de la adolescencia, encontré que esto se llama La Ley del Menor Esfuerzo y me encantó ...
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  Lo oculto sale a la Luz
(Por Selacia.) Éstos son tiempos en que lo oculto está saliendo a plena vista. Esto es externo, con la masiva reorganización de la sociedad y una nueva comprensión de la corrupción, desigualdad e indecible mezquindad perpetuada por el miedo. Más importante aún, lo oculto está saliendo a la luz dentro de las personas, conforme despiertan de un largo sueño de olvido ...
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  Video: Mecánica y Mística de la Empatía, por Fidel Delgado
Fidel Delgado se define a si mismo como "pontífice", es decir, el que hace puentes entre la mecánica y la mística, entre lo que se puede cuantificar y lo intangible, entre lo "normal" y lo paranormal. Es Psicólogo Clínico y la experiencia que le dan décadas de dedicarse a acompañar a gente a morir le han otorgado una visión del mundo muy particular que hace que sus charlas o monólogos no dejen a nadie indiferente ...
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  ¿El secreto para nunca estar mal?
(Respuestas por Sebastián Alberoni). hola a todos, quería comunicarme con la persona que SABE el secreto, estoy muy mal y necesito ayuda, gracias. // Esta fue nuestra respuesta: Hola Alejandra, ante todo, Bienvenida y muchas gracias por compartir tu inquietud. Primero que nada, no se si habrá alguien que SEPA algún tipo de secreto para nunca estar mal. Y a la vez, el secreto para estar bien no es algo que se "sabe", sino mas bien algo que se experimenta, y en realidad no es un secreto ...
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  Cuando un niño hace berrinche, ¿cómo lograr estar calmo y no gritar?
(Respuesta por Nancy Ortiz). Hay algo que solo podemos hacerlo nosotros por nosotros mismos, y es trabajar sobre nuestras emociones o psique. Los niños sacan a flote lo que no tenemos resuelto. Si lo saca un capricho también lo puede sacar otra cosa, por ejemplo, un desacuerdo con otro adulto. Ellos aprietan un botón, pero el botón ya estaba antes de ellos. Nosotros podemos trabajar en que ellos no aprieten dicho botón, pero mejor sería trabajar en desactivar el botón de nuestras emociones ...
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