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Más sobre Ho'Oponopono

Introducción (por Sebastián Alberoni)

Un mes atrás publicamos un Especial Sobre Ho'Oponopono, que puede ser accedido haciendo click aquí.
En muy pocas líneas y para recordar, Ho'Oponopono es un método de sanación y resolución de conflictos heredado de los Originarios Hawaianos, que se puede aplicar ante cualquier dificultad, y consiste en decir repetidas veces e internamente lo siguiente con la menor intervención de mente posible y estando Presentes, expresándolo a la Divinidad que mora en nuestro Interior:
Te Amo
Lo Siento
Por favor Perdóname
Gracias!


Esta publicación anterior tuvo muchísima repercusión en nuestros lectores. Una Lectora ha preparado una nota contando sus experiencias, y dado lo enriquecedora que nos pareció, la compartiremos con todos ustedes.
(Esta Lectora también es mi madre. Gracias Ma! Te Amo desde el Lugar que nos Une)
Los dejo con la nota.

Acerca de Ho'Oponopono
(por Normi Sartori)

Sanarse así mismo y así sanar a los demás. Un ejemplo de una de mis experiencias personales.
 
 Parto de una convicción profunda de que estamos inmersos en el Ser, de que todos somos parte de la Esencia Divina. Por lo tanto, lo que le sucede al "otro", lo que emprende hacia afuera, sus faltas o supuestos delitos, yo también incurrí o incurro en ellos en mayor o menor medida. El siquiatra hawaiano, Dr.Ihaleakala Hew Len, curó a un pabellón de pacientes mentales criminales, usando el proceso de sanación Ho'Oponopono. Sólo leyó sus legajos. No estuvo con ellos, no los sometió a interminables interrogatorios para corroborar lo que él había aprendido en la universidad. Supongamos un ejemplo (el ej.es mío, pudo existir o no): un interno había asesinado por celos. El Dr. trabajaba (me imagino), en su interior ese impulso (celos, deseos de eliminar causantes, etc); ¿quién conciente o inconcientemente no tuvo alguna vez esas  emociones ocultas...? y así, en sí mismo reconocería esa posibilidad (que tal vez habría sucedido o no), y al enfrentarlo sanaba esa parte oscura. Y así, con una convicción profunda, ya libre de la mente, sólo en el sentimiento, pronunciaba TE AMO hacia el Ser que contiene a ese paciente, al Dr.mismo, a todos. Y ese "te amo" fluye de uno a otro, se hace envolvente, une, ya no hay separatividad.

  También es hermoso trabajarlo en nosotros mismos, cuando ocurre algo con alguien, con alguna circustancia de la vida de superficie que nos produce sentimientos de rencor, miedo, culpa, inseguridad, etc.
 
  En mi caso, lo hago hacia personas de quienes emití juicios (y los compartí con otros), hice suposiciones, y así, de una forma u otra herí a su Ser. Por ejemplo: Pienso en las actitudes, acciones, sentimientos manifiestos de una persona  de quien en la actualidad estoy más alejada (en la superficie) y su proceder no me agrada y creo que acarrea perjuicio a los seres de su entorno. Entonces, qué hago?...Primero, reconozco, tomo el lugar de ese alguien herido, miro hacia mi interior y acepto en mí también acciones violentas, sentimientos negativos, juicios, suposiciones que tuve o tengo y comienzo a curar todo eso con el Amor. Me abrazo y abrazo al otro con el Amor que fluye sin mente. Comienzo a decir TE AMO al Ser del que formamos parte. Tal vez sea difícil de trasmitir, es algo interno, sale del centro del Ser y fluye, nos envuelve, siento que está fuera de lo que pienso, va y viene y es muy profundo. Por momentos se expande, es maravilloso...

   Después vuelvo en parte a la mente para decir: LO SIENTO, POR FAVOR, PERDONAME. Y estas frases sanadoras van hacia mi interior y es cuando reconozco mi alejamiento del Ser, mi falta de Amor al enjuiciar, herir, olvidar, y al mismo tiempo LO SIENTO, por favor, PERDONAME fluye hacia la otra persona y en un ir y venir continuo, pidiendo perdón a mí misma y al otro, va sanando. Se siente una sensación de limpieza y paz que es interna, muy fuerte y duradera. Y a medida que voy repitiendo las frases, surge de nuevo el Amor envolvente y la última palabra: GRACIAS, viene natural y espontáneamente, se dirige al Ser y por lo tanto a ambos, se expande y de nuevo se sumerge en el Amor.

   Además, emprendí una acción o un gesto de acercamiento hacia esa persona, que emergió sin esfuerzos, después de vivir esa experiencia maravillosa que nos conmueve y nos alegra el alma. Comenzó así a cambiar esa situación para ir transformándose en una comunicación desde el Amor.

  Seguramente el Ho´Oponopono es para escrituras más extensas, pero es necesario practicarlo y no mentalizarlo. Aunque...sí, le concedo a la mente un breve ejercicio de imaginación hacia el devenir: ¿Qué mundo tendríamos si los humanos lo practicáramos todos, TODOS (o al menos la mayoría)? ...EXPANSION....AMOR...AMOR...AMOR...

                      de: Normi Sartori, asidua lectora, consultora, etc., de www.CaminosalSer.com

(y también Madre de Sebastián Alberoni, co-creador de este Portal)

Comentarios: (nota: se muestran primero los comentarios más recientes)
  1. monica pardo   19-04-2014 11:35hs - país: Colombia
    Interesante técnica.Me gustara conocerla mas profundamente para aplicarla .

  2. monica pardo   19-04-2014 11:09hs - país: Colombia
    No había escuchado de esta técnica tan maravillosa, ahora mi reto es empezar a realizarla y así sacarme para seguir mi camino sin cargas tan pesadas.
  3. marina   16-01-2014 15:20hs - país: España
    me encanta y lo practico hace año y medio, lo recomiendo junto con la meditacion. ha cambiado mi vida, soy mas serena, mas tranquila,me costaba mucho perdonar pero ahora es mas sencillo hacerlo solo diciendo las cuatro palabras constantemente, lo siento, perdoname , gracias, te amo.
    invito a todos a iniciarse en esta practica tan bonita y veran los resultados ke son maravillosos.... y creemos ke son milagros pero no; es nuestra vida, nuestra alma limpiandose de tanta basura ke acumulamos. besos a todos y a practicarlo ya ke no nos cuesta nada, es gratis y no pesa, es liviano como una pluma y nos hace muy feliz
  4. kathe reyes   07-12-2013 09:13hs - país: Colombia
    buenos dias.
    soy katherine reyes esteticista me inclino por las terpaias holisticas deseo empezar a estudiar sobre este apasionado tema para asi ponerlo en practica con mi profesion. muchas gracias
  5. ma del carmen quintanar chavez   26-11-2013 18:56hs - país: México
    creo que es una experiencia maravillosa poder perdonarte y ayudaus seres queridos
  6. ALICIA   01-11-2013 11:37hs - país: Argentina
    por favor me interesa saber mas sobre esta tecnica , o saber si en el interior de la ciudad de bs as hacen curso o si hay alguna revista , me interesa que me conteste.GRACIAS LOS AMO.....
  7. ROLANDO JOSE   31-08-2013 17:58hs - país: Venezuela
    me parecese super interesante el hooponopono y me gustaria aprender mas sobre el ;entonces agradeceria quien me de intrucciones para utilizarlo de manera practica sencilla y efectiva desde aqui venezuela se les dice lo siento ,por favor perdonen se les ama y les doy las gracias
  8. ana   29-07-2013 08:05hs - país: Colombia
    Hola, me gustaria conocer gente en Medellin-Colombia que le interese el ho oponopono, gracias
  9. paola andrea   27-05-2013 11:35hs - país: Colombia
    Hola, estoy muy interesada en esta tecnica, quisiera saber si dictan cursos en Medellín, o por email. Muchas gracias
  10. ALMA KARINA CAVAZOS VERA   28-03-2013 21:07hs - país: México
    HOLA!!! APENAS ME ENTERE QUE EXISTIA ESTE TIPO DE TERAPIA, COMO PUEDO CONSEGUIR MAYOR INFORMACION SOBRE ESTA?? TIENEN CURSOS A DISTANCIA SOBRE ESTE TIPO DE TERAPIA??


    SALUDOS
    GRACIAS
  11. nancy meza   28-02-2013 07:28hs - país: Venezuela
    Hola, deseo recibir correos y mensaje de esta hermosa página. Por favor enviar a mi correo para seguir fortaleciendo mi ser y estar al servicio de los demás
  12. silvina   14-02-2013 09:13hs - país: Argentina
    quisiera que me manden info a mi mail y si dictan curso en Argentina y donde. Me gustaría poner en práctica esta técnica ya que realmente creo que el amor cura, pero para eso hay que aprenderla.

    desde ya, muchisimas Gracias. Silvina.-
  13. liliana   27-11-2012 03:51hs - país: Uruguay
    hola hace poquito estoy experimentando el ho`'poonopono y quiero contactarme con gente que quiera entedner mas o aprender mas como yo . lo siento veridico
    mi correo aprendiendop2@hotmail.com
  14. silvia   13-10-2012 09:09hs - país: Colombia
    Deseo relacionarme con personas que sienten la verdad de esta técnica y que tienen algún taller o información para adelantar en la práctica.. Estoy en medellín y mi correo es silviazapata.musica@gmail.com. gracias
  15. Pao   14-09-2012 09:31hs - país: Argentina
    Hola quisiera saber, si por medio de esta tecnica se podria armonizar a un grupo de personas, ejemplo compañeros de trabajo, o un equipo de algun deporte en donde existen conflictos.

    gracias mucha luzzzz

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